中医预防感冒三法

中医预防感冒三法

春季是感冒的高发阶段，中医在预防和治疗感冒方面有着悠久的历史和丰富的经验。本文将介绍三种中医预防感冒的方法：避疫香囊、清肺茶和中药雾化熏蒸，帮助大家在春季有效预防感冒。

避疫香囊

我国自古就有佩戴香囊以祛邪除秽的风俗习惯。中医认为，病毒、细菌等都属于秽浊之气，虽不像现代医学进行微观剖析，但是从宏观上皆称之为邪气。当不同的邪气侵犯人体之后，就会出现相应的疾患。

组成：苍术、生艾叶、白芷等。

功效：芳香避秽、解毒防御、辛散通窍。

注意事项：此方不得口服，孕妇禁用；过敏体质、婴幼儿及对药香不适应者应慎用。

清肺茶

新型冠状病毒以呼吸道传播途径为主，在此时期，大家可以适量饮用具有清肺化痰作用的代茶饮，从而改善呼吸道功能。

组成：桔梗、芦根、鱼腥草、苏叶等。体虚易感冒者，可加入黄芪；肺热咽痛者，可加入金银花等。此配方会根据个人体质适当进行加减化裁。

功效：清肺化痰、改善呼吸道功能、保护呼吸道黏膜。

中药雾化熏蒸

呼吸道宜湿润不宜干燥，当呼吸道干燥时，黏膜的通透性会增大，会增加病原体入侵的概率；当黏膜湿润时，通透性降低，可在一定程度上降低感染的风险。雾化和熏蒸可以增加呼吸道的湿度，为我们多一层防护。

使用方法：水煎后加醋一匙，放雾化器中雾化，或者直接将药液放于室内，既能增加室内湿度，也能通过水蒸气的弥散，将中药的成分带到空气中。该方可用于家中预防感冒，也对感冒、咳嗽、咽痛等症状有改善作用。