流感季如何避免「红眼病」？
流感季如何避免「红眼病」？
正值流感季，很多人除了鼻塞、咳嗽等症状外，还出现了眼睛发红、流泪的情况。浙江省眼科医院杭州院区的戴琦主任医师提醒大家，在公共场所要特别注意眼部卫生，勤洗手、不揉眼，尽量少去人多的地方，以防止细菌或病毒感染导致的「红眼病」。此外，佩戴隐形眼镜或OK镜的人群建议暂时改用框架眼镜，减少眼部感染的风险。
为什么流感季容易得红眼病？
冬季是感冒和流感的高发季，很多人都不小心中招，除了鼻塞、咳嗽、乏力、发烧的症状之外，有的还出现眼睛发红、流眼泪、眼分泌物增多的情况。近期我市人民医院眼科门诊就接诊了不少拖着感冒的身子，红着眼睛来就诊的病人。为什么感冒会引起「红眼病」呢？感冒对眼睛又有什么影响？
首先，感冒了眼睛红不一定就是红眼病。如果单纯只是眼睛红有可能是感冒时的炎症反应导致的眼睛结膜的毛细血管扩张充血引起的，感冒以后咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，引起局部血管扩张，也会引起眼睛结膜充血水肿，出现眼睛发红的症状。
如果眼睛红还伴随着眼睛痒、烧灼感、流泪、异物感，分泌物增多等不适就要注意了，因为感冒病原如病毒、细菌等微生物，可能会通过喷嚏飞沫入眼或者带有病原的手揉眼直接接触影响眼睛，另外亦有可能通过上呼吸道与眼部之间相连的泪道系统感染眼部，从而引起病毒或细菌性结膜炎。
其次，感冒也可能引起原本潜伏的病原死灰复燃引起感染。例如疱疹病毒感染人体后会进入支配眼部的三叉神经节潜伏起来，当人体免疫力正常时，并不会表现出临床症状，但机体又不能彻底清除病毒。在机体免疫力低下时，例如感冒后，病毒被重新激活，下行至角膜组织，繁殖，扩散，引起眼红眼痛、畏光、流泪异物感等眼部不适，同时会伴有不同程度的视力下降，严重者可导致失明。如果出现上述不适，就建议来医院检查一下了。
红眼病有哪些症状和危害？
红眼病（Conjunctivitis），也称结膜炎，是一种常见的眼病。一般表现为眼结膜充血，眼睛发红，并伴有眼部疼痛、瘙痒、流泪、异物感等症状，有时还会出现眼睛分泌物增多、眼睛热痒等症状。红眼病可以是由病毒、细菌、霉菌、过敏反应、干眼症等所引起。
病毒性结膜炎多发生在春、夏季节，常伴有呼吸道病毒感染；细菌性结膜炎则常常由金黄色葡萄球菌或流感嗜血杆菌等引起，通常在冬季高发；霉菌性结膜炎通常由接触土壤、有机物质后感染；过敏性结膜炎则是由过敏反应引起的，会出现眼睑瘙痒、流泪及眼结膜充血等症状。
红眼病的治疗方法因病因不同而异。常见的治疗方式包括人工泪液滴眼液、抗生素眼药水、抗病毒、抗过敏药等。需要注意的是，在治疗期间要注意卫生和避免与他人直接接触，以防感染传播。
如何预防红眼病？
为了有效预防这种病症，以下是一些关键的预防措施：
1.保持良好的个人卫生习惯是预防红眼病的关键，包括勤洗手、养成不揉眼的习惯。
2.如果身边有红眼病患者，应避免与其近距离接触，如拥抱等。患者的个人用品如毛巾、脸盆等应与他人严格分开使用，并且应进行消毒处理。
3.定期清扫家庭和工作场所，尤其是卫生间、厨房等易滋生细菌的地方。
4.充足的睡眠有助于恢复身体机能，提高免疫力；适度的运动可以增强体质，提高抵抗力；避免过度劳累和保持良好的心态有助于降低病毒感染的风险。
5.由于红眼病可以通过水源传播，应避免在未经消毒的游泳池或公共浴室中游泳或洗澡，以降低感染风险。
6.如果出现红眼病的症状，如眼红、流泪、畏光、眼痛等，应及时就医并接受治疗，同时注意个人用品的消毒，避免家庭内传播。
7.佩戴隐形眼镜或OK镜的人群建议暂时改用框架眼镜，减少眼部感染的风险。
8.在流感期间注意良好的卫生习惯，发现眼睛有不适症状，及早去专业的眼科医院检查治疗。
9.不跟「红眼病」患者共用毛巾等物品，避免近距离的亲密接触，得了「红眼病」也尽量不去公共泳池等场所，以免发生交叉感染。
10.锻炼身体，注意饮食，提高免疫力，酒精会使眼内血管扩张充血，加重病情，不建议饮酒。
11.可多补充一些富含维生素 C 的蔬果，如黄瓜、菜花、青椒、红薯、橙子等，有利于病状的缓解。
12.感冒咳嗽期间，佩戴隐形眼镜或 OK 镜者，建议停戴，改戴框架眼镜，以免引起眼部感染。
秋冬季节，我们在积极防治流感的同时，也要警惕流感诱发的眼部疾病。由于不同类型的病毒和细菌感染都会导致急性结膜炎的发生，若真的不小心「红了眼」也不要随便滴眼药水，应及时到专业的眼科进行检查之后，在眼科医师的指导下正确地对症用药。