突发心梗、脑梗时，如何做急救措施？
突发心梗、脑梗时，如何做急救措施？
“快打 120！他好像晕倒了！”
这是我们在影视剧里常见的情节。许多人以为，心梗或脑梗发生时，第一时间拨打急救电话就可以“保命”。事实真的是这样吗？如果我告诉你，有时候“打 120”并不是最优先的选择，甚至可能让你错失黄金抢救时间，你会不会感到震惊？
今天，我们不聊“教科书式”的急救步骤，而是用一杯清澈的水，把复杂的医学知识一点点冲淡，让你听得懂、记得住、用得上。毕竟，面对心梗和脑梗，时间就是生命，每一秒都至关重要。
心梗、脑梗：定时炸弹的两种“引爆”
心梗是什么？
心梗的全称是心肌梗死，它就像心脏的“燃料管道”突然被堵住了，血液无法流向心肌。心脏得不到氧气，就像一台缺油的发动机，随时可能熄火。而这个“堵点”通常是冠状动脉内的血栓。
脑梗呢？
脑梗，也叫脑卒中（缺血性卒中），是大脑的血管被堵住了。脑细胞比心肌还“娇气”，断了氧气和营养后，几分钟内就会开始坏死。可以说，心梗和脑梗是两颗“定时炸弹”，引爆时间无法预测，但我们可以学会剪掉“引线”。
专家指出，心梗和脑梗的抢救黄金时间分别是90 分钟和4.5 小时。但问题是，大多数人不仅不知道如何争取这段时间，甚至可能因为慌乱做错事。
这些“救命动作”，很多人都做错了
误区一：心梗时，立刻让患者躺下休息
听起来很“科学”，但这是错的。心梗患者如果平躺，可能会加重心脏负担，导致病情恶化。正确做法是让患者半卧位，减少对心脏的压力，并保持环境安静，避免刺激。
此外，如果患者身边有硝酸甘油或阿司匹林，可以在确定没有禁忌症的情况下，尽快让他服用。这两种药物是心梗的“急救神器”，前者能扩张血管，后者能抑制血栓形成。每一秒的延误，都会让心肌损伤范围扩大。
误区二：脑梗时，给患者“掐人中”或灌水
在中国，掐人中似乎成了“万用急救法”。很多人看到患者昏倒，第一反应就是“掐”。但对于脑梗患者，这不仅无效，还可能浪费宝贵时间。
脑梗患者倒下后，最重要的不是“唤醒”，而是争分夺秒送医。而灌水更是危险的行为，可能导致呛咳、窒息或误吸。如果你发现患者突然口角歪斜、言语不清、肢体无力，立刻拨打 120，并记住“FAST原则”：
- F（Face）：观察患者面部是否对称，笑容是否僵硬。
- A（Arm）：让患者抬起双臂，看看是否有一侧无力下垂。
- S（Speech）：听患者说话是否含糊不清。
- T（Time）：记录发病时间，便于医生判断治疗方案。
误区三：等救护车时什么都不做
很多人认为，拨打 120 后只需“等”。其实，这段时间也至关重要。以心梗为例，如果患者还有意识，可以让他含服硝酸甘油（每隔 5 分钟含服一次，最多 3 次）或嚼服 300 毫克阿司匹林。
但要记住：硝酸甘油禁止用于血压过低或心源性休克患者，否则可能适得其反。
脑梗患者则应避免任何活动，保持侧卧位，以防呕吐物误吸，并密切观察呼吸、意识等情况。
“定时炸弹”的引线，其实早就埋下了
心梗和脑梗并不是“突然”发生的。它们更像是埋在身体里的炸弹，长期不健康的生活方式就是那根点燃的引线。
1. 熬夜：持续透支心血管系统
当你熬夜时，身体的“生物钟”被打乱，血压、心率波动加大，血管内皮细胞更容易受损。研究表明，长期熬夜的人，发生心梗和脑梗的风险比正常作息者高出50%。
2. 高脂饮食：血管的“油污”越积越厚
你喜欢的烧烤、奶茶、炸鸡，可能正在默默给你的血管“上油”。高脂肪、高胆固醇食物会导致动脉粥样硬化，血管就像被堵住的下水道，迟早有一天会彻底“堵死”。
3. 久坐：静脉血栓的隐形推手
久坐不仅伤腰椎，还会让血液在下肢“滞留”，增加静脉血栓形成的风险。如果血栓脱落，随血液流向心脏或大脑，就可能引发致命的心梗或脑梗。
4. 忽视高血压、糖尿病
高血压和糖尿病患者的血管就像“脆皮玻璃”，更容易形成血栓，却常常因为症状不明显而被忽视。定期体检、控制血糖血压，是剪掉这些“引线”的关键。
医生建议：你能做的比你想象的更多
你或许会问：“万一我身边没有药，也不懂急救知识怎么办？”别担心，以下几点简单的常识就能救命：
随身携带急救卡片：记录个人基本信息、过敏史和常用药物，方便急救人员了解病情。
学会辨别早期信号：心梗的典型症状是胸痛，但也可能表现为肩背疼痛、出冷汗；脑梗则常伴随头晕、言语不清。
健康生活方式是最好的预防：少熬夜、多运动、均衡饮食，定期体检，别等身体“报警”才开始重视。
结尾：命运的选择权，其实在你手中
心梗和脑梗面前，时间是最无情的裁判。但这场比赛的主动权，其实掌握在我们手中。你愿意做一个“等炸弹引爆”的旁观者，还是剪掉每一根“引线”的行动派？答案或许已经在你心里。
参考文献：
1.世界卫生组织（WHO）官方网站
2.《柳叶刀》关于心血管疾病的研究报告
3.中华医学会心血管病分会发布的心梗和脑梗急救指南
4.国家心血管病中心《中国心血管病报告》
本文原文来自百度百家号