便秘性结肠炎日常饮食调理指南

便秘性结肠炎日常饮食调理指南

引用

39健康网

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便秘性结肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为反复发作的腹部不适、腹痛及腹泻、便秘等症状。对于便秘性结肠炎患者来说，合理的饮食调理非常重要。本文将为您详细介绍如何通过调整饮食结构和改善饮食习惯来缓解症状。

调整饮食结构

1. 增加膳食纤维的摄入：包括蔬菜类的食物，如芹菜、白菜等；水果类的食物，如苹果、香蕉等；粗粮类食物，如玉米、燕麦等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

2. 适量补充水分：平时可以适当喝水或者喝一些果汁来补充体内的水分，有助于软化大便，防止出现排便困难的情况。

3. 减少产气食物的摄入：比如豆制品、红薯等，此类食物进入胃内后容易产生较多气体，加重腹胀等症状，不利于病情恢复。

4. 其他情况：还应该少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免对胃肠黏膜造成不良影响，导致疾病复发或加重。

改善饮食习惯

1. 规律进食：养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，三餐不定时现象，要定时定量吃饭，并且注意细嚼慢咽。

2. 合理安排运动：每天坚持适度锻炼身体，可以选择散步、打太极拳等活动方式，以增强体质，提高机体免疫力和抵抗力。

便秘性结肠炎是一种慢性非特异性溃疡性结肠病，与免疫、遗传等因素有关，主要表现为反复发作的腹部不适、腹痛及腹泻、便秘等。如果患者的病情比较严重，需要遵医嘱服用美沙拉秦缓释颗粒、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。