经常放屁是怎么回事？正常情况是多少个?这4原因需引起重视

经常放屁是怎么回事？正常情况是多少个?这4原因需引起重视

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放屁是人体正常的生理现象，但你是否知道，一天放多少次屁才算正常？频繁放屁又可能预示着哪些健康问题？本文将为你一一解答。

大多数人会觉得放屁是正常情况，因为食物获取需要消化，在消化过程中会有部分气体产生，这些气体通过放屁的方式排出体外，不会觉得放屁很新奇，反而觉得放屁是在排泄出有害物质。究竟正常的人一天放屁多少次要去了解，有时频繁放屁是不正常的，不要陷入误区。

正常情况下一天放屁多少次呢？

正常人一天放屁几次或者十几次，不会放屁频率过高，如果连续放屁，远远超过了十几次，要引起重视。放屁频率合理是身体正常反应，气体产生要通过正确渠道排出，但有时频繁放屁和疾病有关，还有的人是不良习惯养成才有这种结果，要具体情况具体分析。

频繁放屁的原因有哪些？

1、吃太多难消化食物

总是频繁放屁，可能是吃了难消化的食物。食物类型，营养成分决定其消化难易，有的食物特点是很难消化，吃多了会增加消化压力，甚至积食，消化不良，在消化异常影响下会不断放屁。其中高蛋白食物、高脂肪以及富含淀粉的食物都有这种特点，在生活中这些食物不要一次性吃太多，才能保持肠胃健康的同时减少放屁次数。