【茶与养生】2025春节茶饮养生指南

【茶与养生】2025春节茶饮养生指南

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春节假期期间，面对丰盛的节日饮食，如何通过合理饮茶来保持身体健康？本文为您提供了实用的茶饮养生指南。

今日除夕，茶友们也都已进入了春节的假期状态，提前给大家拜年了，祝大家新年快乐，万事如意！！！

应对春节的饮食习惯，如何合理饮茶能与当下相应？且听我与您一一道来。

春节期间，茶友饮茶应按照日常饮食的种类以及自身体质来决定。若食用大量油腻的动物性食品，或是体质虚寒，不妨以熟普洱茶来消减因饮食而升高的血脂；若体质允许，下午或是晚上可适当饮用优质陈年的普洱生茶，亦是不错的选择。

新春佳节，难免饮酒助兴，民间常有饮茶可以解酒的说法，因茶有利尿的效果，酒后适量饮茶，除了通过摄取水分稀释了体内的酒精浓度，还能加速酒精代谢，更快缓解醉酒的状态。