刘友章教授：看看你的舌头有没有裂纹？可能是脾胃出了问题！
刘友章教授：看看你的舌头有没有裂纹？可能是脾胃出了问题！
裂纹舌是中医诊断中常见的舌象之一，它不仅反映了脾胃的健康状况，还可能与多种疾病相关。本文将为您详细介绍裂纹舌的四种类型及其调理方法，帮助您更好地了解和维护自身健康。
为什么说舌头有裂纹是脾胃出问题了？在中医眼中，舌头是五脏六腑的镜子，尤其是舌头中央，正是脾胃的反射区。
因此无论是舌中凹陷，还是舌中舌苔厚腻，还是舌中有裂纹，问题都在脾胃！
今天，在宏韵中医出诊的刘友章教授就给大家分享4种裂纹舌的原因和调理方法，大家可以对照参考一下！
1.脾胃有热导致的裂纹舌
这种裂纹舌通常舌头发红，舌苔黄腻，伴随着口干舌燥、脾气暴躁、胃痛、便秘等症状。就像太阳炙烤大地，地面出现裂痕一样，这是因为脾胃有火，火气上炎蒸灼津液。
此时，我们需要以清热祛火为主，推荐使用黄连清胃汤，有助于清除脾胃之热，改善症状。饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
2.脾胃阴虚导致的裂纹舌
当体内津液缺失，脾胃阴虚时，舌头伸出会发现舌头淡红，舌面没有舌苔，伴随身体潮热、晚上睡觉容易出汗等现象。
此时，我们应以滋补津液为主，可参考知柏地黄汤，以滋补阴液，平衡阴阳。饮食上多吃一些养阴润燥的食物，如银耳、百合等。
3.气血亏虚导致的裂纹舌
脾为后天之本，有生化气血的功能，一旦气血亏虚，舌头就会呈现淡白色，同时伴有头晕乏力、没有精神、心慌心悸、眼睛模糊、失眠等症状。
此时，我们需要健运脾胃，滋补气血，可以尝试人参归脾汤或四君子汤，有助于增强气血生化，改善症状。饮食上多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，如红枣、黑豆等。
4.痰湿严重导致的裂纹舌
这种裂纹舌舌面通常比较水滑，舌苔较白，舌头两侧有齿痕，伴随身子困重、下肢水肿、头面部爱出油等症状。
此时，我们需要祛湿化痰，调理脾胃，可以服用参苓白术散，以促进饮食上多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆等。
最后提醒大家：不要自行服药，需辨证治疗，如果对自身的健康状况存在疑虑，建议咨询专业的中医医师。如果裂纹舌的症状持续存在，建议及时就医，以免耽误治疗。
刘友章，广州公立三甲医院主任中医师，教授。
擅长：中西医结合治疗消化系统疾病、妇科病、男科病、不孕症、糖尿病，痤疮、甲亢、中风、糖尿病足，眩晕、头痛、久咳、痛风、慢性肾炎、肿瘤康复及各科疑难杂症。在养生调理、美容养颜及治疗重症肌无力、肌萎缩侧索硬化症、疑难皮肤病等疑难病领域居国内领先地位。