感冒艾灸哪个穴位才管用

感冒艾灸哪个穴位才管用

艾灸作为一种传统中医治疗方法，在缓解感冒症状方面有着独特的效果。南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国就艾灸治疗感冒的具体穴位和方法进行了详细解答。

艾灸是一种传统中医治疗方法，可以通过刺激特定穴位帮助缓解感冒症状。主要推荐的穴位有大椎、风门和足三里。

1. 大椎穴：位于第七颈椎下方的凹陷处。艾灸此穴位可以帮助疏散风寒，增强免疫力，常用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状。

2. 风门穴：位于背部第三胸椎棘突下，与肩胛骨内侧缘之间。艾灸风门穴可以散风解表，尤其适用于风寒感冒症状的初期阶段。

3. 足三里穴：位于小腿外侧，在髌骨下缘约四横指的位置。此穴位是一个强壮身体的常用穴位，通过艾灸可以提升人体正气，增强抵抗力，有助于恢复体力。

在进行艾灸时，应注意控制温度，以防烫伤皮肤。每个穴位可灸10至15分钟，疗程可根据需要持续数天。艾灸后需保暖，避免受凉，以免影响效果。在感冒症状较重或持续不退时，应及时就医。

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