中医食疗：银屑病患者必收藏的营养食谱

中医食疗：银屑病患者必收藏的营养食谱

引用

百度

等

9

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_10218931016450562469

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_10495645009123665864

3.

https://m.familydoctor.com.cn/202404/3059507.html

4.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27370421

5.

http://mobile.mingyihome.com/device/web/course-get-detail?courseId=813

6.

https://www.ginkgomedicine.com/blogs/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9F%A5%E8%AD%98/%E7%89%9B%E7%9A%AE%E7%99%AC%E7%9A%84%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%A1%88

7.

https://www.hk01.com/%E9%86%AB%E5%B8%ABEasy/1065014/%E7%89%9B%E7%9A%AE%E7%99%AC-%E7%A7%8B%E5%86%AC%E4%B9%BE%E7%99%AC%E6%98%93%E5%BE%A9%E7%99%BC-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%8E%9F%E5%89%87%E6%87%89%E9%81%BF%E9%96%8B%E6%B5%B7%E9%AE%AE-%E7%89%9B%E7%BE%8A%E8%82%89

8.

http://www.pumcderm.net/list/97/4447.html

9.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/psoriasis/diagnosis-treatment/drc-20355845

银屑病，中医称之为“白疕”，是一种慢性、易复发的炎症性皮肤病。中医认为，银屑病的发生与体内热毒、血燥、血瘀等因素密切相关。通过中医食疗进行调理，可以有效缓解病情，提高生活质量。

清热解毒类食疗主要适用于热毒型银屑病患者，这类患者常表现为皮损鲜红、瘙痒明显、口干舌燥等症状。

绿豆百合汤

食材：绿豆50克，百合30克，冰糖适量

制作方法：

1. 将绿豆和百合洗净，浸泡30分钟
2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至绿豆开花
3. 加入冰糖调味，即可饮用

功效：绿豆清热解毒，百合养阴清热，二者合用能有效缓解热毒型银屑病症状。

菊花茶

食材：干菊花10克

制作方法：将干菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：菊花清热解毒，疏散风热，适合银屑病急性发作期饮用。

滋阴润燥类食疗主要适用于血燥型银屑病患者，这类患者常表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。

银耳红枣汤

食材：银耳30克，红枣10枚，冰糖适量

制作方法：

1. 将银耳泡发，撕成小朵，红枣洗净去核
2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至银耳胶稠
3. 加入冰糖调味，即可食用

功效：银耳富含胶质，能滋阴润燥；红枣补中益气，养血安神。此汤能有效改善皮肤干燥、脱屑等症状。

蜂蜜柠檬水

食材：蜂蜜20克，新鲜柠檬汁10毫升，温水适量

制作方法：将蜂蜜和柠檬汁加入温水中，搅拌均匀饮用。

功效：蜂蜜滋阴润燥，柠檬富含维生素C，能增强免疫力，促进皮肤健康。

养血活血类食疗主要适用于血瘀型银屑病患者，这类患者常表现为皮损暗红、肥厚、鳞屑较厚等症状。

红枣枸杞炖鸡汤

食材：红枣10枚，枸杞子15克，鸡肉250克，姜片适量

制作方法：

1. 将鸡肉洗净切块，红枣去核，枸杞子洗净
2. 所有食材放入炖锅，加入适量清水和姜片
3. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，调味后食用

功效：红枣补血，枸杞子滋补肝肾，鸡肉富含蛋白质，能养血活血，改善血瘀型银屑病症状。

当归生姜羊肉汤

食材：当归15克，生姜30克，羊肉250克

制作方法：

1. 将羊肉切块，当归、生姜洗净
2. 所有食材放入锅中，加入适量清水
3. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，调味后食用

功效：当归补血活血，生姜温经散寒，羊肉补虚劳，适合血瘀型银屑病患者。

1. 个体化原则：每个患者的体质和病情不同，饮食调理需要个体化。建议在专业中医师的指导下进行食疗方案的选择和调整。

2. 忌口原则：避免辛辣刺激食物、酒精及可能诱发过敏的食物，如海鲜、羊肉等。

3. 观察反应：在尝试新的食疗方案时，要注意观察自身反应，如果发现病情加重或不适，应立即停止使用。

4. 综合管理：饮食调理只是银屑病管理的一部分，还需要配合规范的药物治疗和良好的生活习惯。

银屑病是一种慢性疾病，需要长期管理和耐心治疗。通过合理的饮食调理，可以有效缓解症状，提高生活质量。但请记住，任何食疗方案都不能替代专业医生的诊断和治疗。在进行饮食调整时，一定要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。