秋招面试秘籍：掌握这些心理技巧！
秋招面试秘籍：掌握这些心理技巧！
秋招面试季已经到来，面对激烈的竞争，掌握一些面试中的心理技巧至关重要。这些小技巧不仅能帮助你更好地展示自己，还能赢得面试官的好感，从而提高成功几率。让我们一起来学习这些实用的心理学方法，让你在众多应聘者中脱颖而出吧！
心理准备：调整心态是关键
面试前的心态调整非常重要。许多教育工作者提出，“临场发挥与事前准备同样重要。”在准备这一环节，可以通过模拟面试来提高应对能力，帮助自己适应面试环境，从而减少现场的不安和紧张。你可以找朋友组成模拟面试团体，或是使用手机录制自己答题，回顾时发现不足。
保持正面的自我对话也是极为有效的心理技巧。在面试前，可以通过一些积极的自我暗示，比如对镜自信地说：“我能做到！”这类自我暗示能够帮助你消除负面情绪，驱散紧张感。心理学研究显示，积极的自我对话能够显著提升人的自信心和表现力。记住，每一次面试都是一次锻炼的机会，而不仅仅是成败的评判。
非语言沟通：细节决定成败
面试中的非语言沟通同样影响着心理效果。身体语言和面部表情也在向面试官传达信息。舒展的姿态、真诚的微笑和与面试官的眼神接触都是必要的技巧。良好的身体语言不仅传递了自信，更能促进双方的交流与沟通，因此在面试中不妨注重这些细节。
眼神交流：通过保持与面试官的眼神交流，可以展现申请人的自信和真诚。同时，注意避免直视面试官的眼睛过久，以免造成尴尬或不适。
面部表情：通过微笑、点头等动作，可以表达申请人的积极态度和尊重。同时，注意避免过于夸张或僵硬的表情，以免给面试官留下不自然的印象。
手势动作：在面试过程中，适当的手势动作可以增强表达效果。例如，在回答问题时，可以适当地使用手势来强调重点或解释观点。然而，过于频繁或夸张的手势动作可能会分散面试官的注意力，甚至给人留下不专业的印象。因此，申请人应在使用手势时保持适度。
语音语调：通过保持适当的语速、音量和语调变化，可以增强表达的感染力和说服力。同时，注意避免语速过快或过慢、音量过大或过小等问题，以免影响面试效果。
建立信任：展现价值是王道
在面试中建立信任感非常重要。最近，一则关于面试的故事引发了广泛关注：一位候选人通过一句话成功获得面试官的微信，从而顺利获得offer。这一事件不仅反映了职场交际的重要性，更让我们看到了在面试中如何有效地与面试官建立共鸣。
故事的背景是一场销售岗位的终面，尽管面试者对答如流，但在快结束时被面试官提问：“如何在1分钟内要到我的微信？”这个问题令他的回答显得笨拙，而其他候选人的表现也不尽如人意。最终，一位候选人通过提出与猎头的联系获得了面试官的认可，成功录用。
这一情节揭示了一个重要的职场生存法则：在任何社交场合，建立有效的网络和交换价值是成功的关键。行为经济学家指出，社交的本质是资源的交换，个人在职场中的价值往往取决于能否满足他人的需求。正如罗振宇所言，能够给对方带来价值，尤其是在紧急时刻的解决方案，往往能够打动面试官的心。因此，如果我们希望在面试中脱颖而出，首先需要站在对方的角度思考。
克服紧张：掌握技巧是捷径
曾任职NVIDIA和Google的面试官Stefanie Fackrell表示，面试中保持放松和自信非常重要。如果让自己一直陷入恐惧紧张，可能无法有效答題，导致面试发挥失常。以下两个方法可以帮助解决不利面试的状况：
先思考再回答：适度的紧张可以提高注意力，更专注于面试中的谈话过程，但是Fackrell透露，过度紧张可能造成反效果，如思绪杂乱、讲话结巴或是太快、表情僵硬等问题。这些负面状态可能无法真正回答面试官的问题，让面试官难以全面得知自己想知道的事。因此，Fackrell认为面试期间先认真聆听提問，不要太过于着急回答问题，话可以慢慢说控制说话的语速，普遍面试官不太会催促，甚至可以重复确认面试官的问题，以便自己确实理解面试官的提問。大部分面试紧张的原因就是自我怀疑准备不足、未知的恐惧还有性格内向，所以了解自己是哪一部分缺乏就去补足，方可快速准确解决面试紧张问题。
面试前做些舒缓心情的事：Fackrell建议在面试前可以听音乐或是一些能讓身心愉悅的事情，例如听一些振奋人心的音乐。此外练习深呼吸法同样也能减缓面试紧张，甚至事先与家人朋友們练习面试情境，有效减缓面试时的恐惧紧张感。需要知道的是面试是一种机会，而不是一种威胁，秉持这种心态建立信心。同时，面试官也希望你能成功，毕竟他们发出面试机会代表你具备一定的能力，只需儘管拿出實力，其他的交給面試官即可。
面试不仅是能力的考量，也是心理的较量。通过运用这些心理技巧，你不仅可以在面试中赢得信任，也能在职场中建立更加自信和积极的形象。记住，每一次面试都是一次锻炼的机会，无论结果如何，都是向成功迈出的一步。祝你面试成功，找到理想的工作！