宋秀君医生教你科学应对眼皮跳：别再迷信左眼跳财了！

宋秀君医生教你科学应对眼皮跳：别再迷信左眼跳财了！

引用

搜狐

等

7

来源

1.

https://www.sohu.com/a/766064963_100168904

2.

https://www.sohu.com/a/838150241_121954916

3.

http://m.sohu.com/a/765021289_100168904/?pvid=000115_3w_a

4.

http://m.miaoshou.net/hospital/doctor_qYO3l2a7XL.html

5.

https://m.fh21.com.cn/doctor/1103584/kspb.html

6.

https://www.aierchina.com/mobile/jituanxinwen/217.html

7.

https://www.zhuipen.com/article/VKpPHTKSHteCBvDB.html

“左眼跳财，右眼跳灾”这种说法，你信吗？石家庄爱尔眼科医院常务副院长宋秀君教授告诉你：这其实是一种迷信，眼皮跳并不是什么预兆，而是有科学解释的。

宋秀君教授是主任医师、二级教授、博士生导师，享受国务院特殊津贴，从事眼科临床40余年，发表论文156篇，16篇被SCI收录，获得多项省部级科技进步奖。她指出，眼皮跳在医学上称为“眼睑痉挛”，是眼轮匝肌过度收缩导致的反复收缩或颤动。

眼皮跳的生理性因素

大多数情况下，眼皮跳是由生理性因素引起的，比如：

• 疲劳与压力：长时间用眼、精神紧张或睡眠不足都可能导致眼睑肌肉不自主抽搐。
• 生活习惯：吸烟、饮酒、咖啡因摄入过多也可能引发眼睑痉挛。

如果是由这些因素引起，通常无需特殊治疗，可通过以下方法缓解：

• 保证充足休息和睡眠
• 减少烟酒及咖啡因摄入
• 热敷眼部以促进血液循环
• 做眼保健操放松眼部肌肉

眼皮跳的病理性因素

如果眼皮持续跳动超过一周，可能涉及以下疾病：

• 面肌痉挛：表现为半侧面部肌肉抽搐，严重时会影响视力和生活质量。
• 眼睑痉挛：双眼频繁眨眼甚至无法睁开，可能需要肉毒杆菌毒素注射治疗。
• 神经系统疾病：如帕金森综合征或多发性硬化症等。

此外，一些眼部炎症（如结膜炎）或神经受损也可能导致眼睑跳动。

如何科学应对

1. 调整生活方式：保持规律作息，避免过度用眼，减少电子产品使用时间。
2. 改善生活习惯：减少烟酒摄入，避免饮用过多含咖啡因的饮料。
3. 眼部护理：定期进行眼部热敷，做眼保健操，使用人工泪液保持眼部湿润。

如果症状持续不缓解，或者伴有以下情况之一，应尽快就医：

• 眼皮跳动持续1周以上
• 有进行性加重的趋势
• 伴有单或双侧面肌抽搐
• 伴有颈部肌肉抽搐
• 曾有面瘫病史
• 伴有眼部感染或眼睑内翻等症状

总之，短暂的眼皮跳动通常是生理性的，通过调整生活方式可缓解；但如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除潜在疾病。记住，不要轻易相信“左眼跳财右眼跳灾”这类没有科学依据的说法，科学对待才是正确的态度。