徐州市第一人民医院专家：科学预防胸痛，守护心脏健康
徐州市第一人民医院专家：科学预防胸痛，守护心脏健康
心血管疾病，特别是急性心肌梗死（AMI），已成为我国民众健康的头号威胁。最新统计数据显示，心血管疾病导致的死亡人数占我国所有死因的首位，其中AMI带来的疾病负担尤为沉重。
胸痛中心：守护生命的前沿阵地
面对这一严峻形势，我国自2011年启动胸痛中心建设，目前已取得显著成效。据胸痛中心总部数据显示，目前已有接近5600家医疗机构着手胸痛中心建设，其中2920家已通过认证。这一进展显著加快了AMI等心血管疾病的救治进程，使院内死亡率从2011年的10.1%大幅下降至2023年的3.6%。
作为淮海经济区的医疗中心，徐州市第一人民医院在胸痛救治方面积累了丰富经验。医院不仅建立了规范的胸痛救治流程，还通过持续优化诊疗方案和加强团队培训，显著提升了救治效率。特别是在对口支援工作中，医院积极向基层医疗机构输出技术和经验，帮助提升当地胸痛救治能力。
专家建议：预防胸痛从生活方式调整开始
徐州市第一人民医院心内一科主任、主任医师王相智在健康讲座《珍爱生命 远离胸痛》中指出，通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒以及心理平衡等生活方式调整，可有效降低冠心病风险。他强调，高血脂是冠心病的主要诱因之一，因此控制胆固醇摄入至关重要。此外，定期服用降脂药物如他汀类药物也是防治冠心病的重要措施。
具体来说，专家建议：
合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，保持均衡营养。
适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险，应尽量避免。
心理平衡：保持良好的心态，避免过度压力和情绪波动。
定期检查：特别是有心血管疾病家族史的人群，应定期进行相关检查，及早发现潜在问题。
识别胸痛：这些症状需立即就医
虽然预防是关键，但及时识别和处理胸痛同样重要。以下几种情况需要立即就医：
- 胸痛持续时间超过5分钟，且伴有出汗、恶心等症状
- 突发胸痛伴呼吸困难
- 胸痛放射至左肩、左臂或颈部
- 既往有心脏病史，突然出现胸痛
专家提醒，一旦出现上述症状，应立即拨打急救电话，避免延误治疗时机。
通过医疗机构的不懈努力和公众健康意识的提升，我们有信心能够有效控制胸痛相关疾病，降低心血管疾病的发生率和死亡率，为人民群众的生命健康保驾护航。