耳鸣竟让心理健康亮红灯！
耳鸣竟让心理健康亮红灯！
“耳朵里像是有几十只知了叫个不停”“感觉脑袋一圈全是蜜蜂在飞”……这些看似夸张的描述，却是1.3亿中国耳鸣患者的真实感受。据统计，我国平均每10人中就有1人遭受耳鸣困扰，且随着生活压力增大，发病率呈逐年攀升趋势。
更令人担忧的是，耳鸣不仅影响听觉，还会引发一系列心理健康问题。浙江大学医学院附属第一医院耳鼻喉科副主任柴亮指出，耳鸣患者常伴有睡眠障碍、注意力不集中、焦虑和抑郁等症状。根据文献资料，高达33%的耳鸣患者存在抑郁倾向。
耳鸣为何会影响心理健康？
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任李华伟解释说，耳鸣通常由外周听力损失触发，导致大脑中枢信号传导异常。当大脑长期接收到这种异常信号时，会引发一系列神经生物学改变，包括听觉皮层的重塑和边缘系统的激活，进而影响情绪调节和睡眠质量。
治疗困境与突破
目前，耳鸣治疗仍是世界性难题。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉主任医师舒易来表示，由于发病机制尚不完全清楚，全球尚未有专门针对耳鸣的药物获批。而且，很多患者对耳鸣缺乏科学认识，甚至存在误区，导致干预困难。
不过，医学界正在积极探索新的治疗方法。李华伟主任介绍，个性化声治疗是目前较为有效的手段之一。通过应用对耳鸣频率和响度进行调制的特殊治疗声，可以有效改善症状。该院研发的复旦耳鸣RS系统，已取得初步成效。
在传统疗法方面，浙江省中山医院针灸科主任高宏创新的“导气通络疗法”也显示出良好效果。一位患有30多年耳鸣的郑大伯在接受治疗后感叹：“整整一天，知了叫全停了，几十年来都没觉得这么安静过。”
如何应对耳鸣带来的心理困扰？
专家建议，患者应尽早寻求专业帮助，通过认知行为疗法调整心态，学习应对技巧。同时，保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量和情绪状态。
对于耳鸣患者来说，重要的是要认识到：虽然目前无法根治，但通过科学治疗和心理调适，完全可以控制症状，提高生活质量。正如一位患者所说：“我学会了与耳鸣和平共处，不再让它左右我的生活。”
面对这一困扰数千万人的健康问题，我们期待未来能有更多突破性进展，帮助患者重获宁静的生活。