甜蜜素超标,你家零食还能吃吗?
甜蜜素超标,你家零食还能吃吗?
近期,江西省市场监督管理局发布通告,江西七宝酒业有限责任公司生产的七寶山酒被检出甜蜜素含量超标,检验结果为0.000828g/kg,而标准规定白酒中不得使用甜蜜素。这一消息引发广泛关注,也让甜蜜素这一食品添加剂再次成为焦点。那么,甜蜜素究竟是什么?它对人体健康有何影响?我们又该如何避免摄入过量的甜蜜素呢?
甜蜜素是什么?
甜蜜素,化学名称为环己基氨基磺酸钠,是一种常用的人工合成甜味剂。它的甜度是蔗糖的30-50倍,但热量却很低,因此被广泛应用于食品工业中,用以改善食品口感和降低热量。根据GB 2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》,甜蜜素可用于冷冻饮品、水果罐头、糕点、饮料等食品中,但最大使用量因食品种类不同有所限制。
甜蜜素超标的危害
虽然甜蜜素在合理范围内使用是安全的,但长期过量摄入会对人体健康造成严重影响。科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示,甜蜜素超标的食品可能对肝脏和神经系统造成一定危害。此外,甜蜜素在新鲜水果中禁止添加,且实际操作中通过涂抹或注射方式增甜效果不佳,甚至会加速水果腐烂,因此这种做法并不可取。
如何检测食品中的甜蜜素?
为了加强食品安全监管,国家不断更新和完善食品中甜蜜素的检测方法。根据最新发布的GB 5009.97-2023《食品安全国家标准 食品中环己基氨基磺酸钠的测定》,甜蜜素的检测范围已扩大至所有食品。这一标准的实施,将有助于更全面地监控食品中的甜蜜素含量,保障消费者健康。
如何选择安全的零食?
面对食品安全问题,消费者应该如何保护自己和家人的健康呢?以下是一些建议:
选择正规渠道:尽量在大型超市或有资质的商店购买食品,避免在无证小摊或城中村便利店购买来源不明的零食。
关注食品标签:仔细阅读食品成分表,尽量选择添加剂较少的食品。特别要注意的是,儿童食品虽然符合国家标准,但添加剂含量仍然可能较高,应适量食用。
理性对待价格:如果价格过于低廉,要警惕可能存在质量隐患。例如,某些售价极低的饮料和零食,可能存在甜蜜素等添加剂超标的问题。
培养健康饮食习惯:减少对高糖、高添加剂食品的依赖,多吃新鲜水果和蔬菜,选择天然食材。
关注官方通报:定期查看市场监管部门发布的食品抽检结果,了解哪些品牌和产品存在安全问题,避免购买不合格产品。
食品安全关系到每个人的健康,作为消费者,我们既要依靠政府和监管部门的监督,也要提高自身的食品安全意识,学会选择安全、健康的食品。通过科学认知和理性消费,我们可以更好地保护自己和家人的健康。