冠心病患者的心理健康管理

冠心病患者的心理健康管理

引用

中国广播网

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来源

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http://m.cnr.cn/chanjing/health/20241014/t20241014_526938837.html

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冠心病不仅影响身体健康，还给患者带来巨大的心理压力。研究显示，冠心病患者中焦虑、抑郁等心理问题的发病率显著高于普通人群。这些心理问题不仅影响患者的生活质量，还可能加重病情，影响治疗效果。

焦虑是冠心病患者最常见的心理问题之一。患者常常担心病情恶化，害怕发生心肌梗死等严重并发症。这种持续的焦虑状态会导致血压升高、心率加快，加重心脏负担。抑郁也是冠心病患者常见的心理问题。据统计，约30%-40%的冠心病患者伴有抑郁症状。抑郁不仅影响患者的情绪，还会降低其对治疗的依从性，增加心血管事件的风险。

针对冠心病患者的心理问题，医学界已经发展出多种有效的干预方法。这些方法不仅能改善患者的心理状态，还能促进心脏健康。

认知行为疗法

认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者的负性思维模式和行为习惯，帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。研究显示，CBT能显著减轻冠心病患者的焦虑和抑郁症状，提高其生活质量。

放松训练与冥想

放松训练通过缓解肌肉紧张和调节呼吸，帮助患者减轻压力，降低心率和血压。正念冥想则有助于提高患者的情绪调节能力，减少焦虑和抑郁症状。一项发表在《美国心脏病学会杂志》的研究表明，定期进行冥想的冠心病患者，其心血管事件的发生率显著低于未进行冥想的患者。

药物干预

对于症状较重的患者，医生可能会建议使用药物干预。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可以有效缓解抑郁症状。抗焦虑药物则有助于缓解急性焦虑发作，但需在医生指导下谨慎使用。

生活方式干预

健康的生活方式对改善心理状态至关重要。适量的有氧运动不仅能改善心血管健康，还能提升情绪。规律的运动可以促进大脑内多巴胺和内啡肽的分泌，这些化学物质有助于提高情绪，减轻焦虑和抑郁症状。此外，保持均衡的饮食、充足的睡眠以及良好的社会支持系统，都有助于改善患者的心理状态。

双心医学（Psychocardiology）是一门将心理健康与心脏健康相结合的新兴学科。它强调心理因素与心血管疾病之间的密切关系，主张在治疗心血管疾病的同时关注患者的心理健康。北京安贞医院的刘梅颜教授指出：“心理问题和心血管疾病是相互影响的，只有同时关注两者，才能实现真正的康复。”

冠心病患者的心理健康管理是一个不容忽视的重要课题。通过认知行为疗法、放松训练、药物干预和生活方式调整等综合手段，可以有效改善患者的心理状态，提高其生活质量。同时，我们也需要认识到，心理干预不是一蹴而就的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。只有实现身心的全面康复，才能真正战胜冠心病这一“隐形杀手”。