《情商高就是说话让人舒服》教你提供情绪价值
《情商高就是说话让人舒服》教你提供情绪价值
《情商高就是说话让人舒服》这本书开篇就提出一个引人深思的观点：真正的情商高手，不是会说漂亮话，而是能让对方感受到满满的情绪价值。
什么是情绪价值？
情绪价值，这个由心理咨询师提出的概念，近年来在商界和社交场合中备受关注。它指的是一个人能够为他人带来积极情绪的能力。简单来说，就是你的一言一行能否让对方感到愉悦、舒适和被理解。
书中通过一个生活化的例子生动地诠释了情绪价值的重要性：一位妻子询问丈夫是否能照顾孩子，让其参加公司聚会。丈夫简单的一句"我搞定就行了"却让妻子感到不满。原因在于，这句话虽然传达了承担责任的意思，但缺乏情感关怀，没有体现出对妻子感受的重视。
如何通过说话提升情绪价值？
书中提出了几个关键技巧：
1. 倾听与同理心
真正的倾听不仅仅是听对方说什么，更重要的是理解对方话语背后的情绪和需求。比如，当朋友向你倾诉工作压力时，你不仅要耐心倾听，更要抓住问题的关键，比如工作内容不合理或与同事关系不融洽等，并提出有针对性的问题，帮助对方更好地解决问题。
2. 幽默感
幽默是化解尴尬、活跃气氛的利器。比如在聚会上，如果有人不小心将饮料洒到别人身上，你可以用轻松的语气说："哎呀，看来今天是'雨水丰沛'的日子啊，你就当是被'滋润'了一下吧。"这样的玩笑既能化解尴尬，又能为聚会增添乐趣。
3. 恰当的赞美
赞美要真诚且具体，避免空泛的恭维。比如，当对方完成一项工作时，不要简单地说"你真棒"，而是具体指出其努力和付出："我注意到你为了这个项目加班了很多次，你的努力真的让人敬佩。"
4. 懂得感恩与回报
及时表达感谢，并在适当的时候给予回报，是提升情绪价值的重要方式。比如，当有人帮助你时，一句真诚的"谢谢你，这对我来说真的很重要"能让人感受到被重视。
情绪价值的实践案例
书中提到一个有趣的例子：安迪的男朋友很懒，即使房间乱得无法下脚也从不收拾。安迪没有直接批评，而是每当男朋友做了一点家务就给予大力赞美："你太厉害了，碗比我洗得干净多了。"渐渐地，男朋友开始主动分担家务。
这个案例说明，通过提供高情绪价值，不仅能改善人际关系，还能引导对方行为的积极改变。
高情绪价值的深远影响
高情绪价值的人往往能建立更和谐的人际关系，无论是职场还是生活中都能游刃有余。他们不仅能让自己保持积极向上的心态，还能影响周围人的情绪，创造一个更加和谐愉快的社交环境。
正如书中所说："情商的最高境界，就是让身边的人因为你的存在而感到幸福。"这或许就是为什么那些看似平凡却总能让人感到舒服的人，往往能在生活中获得更多的机遇和幸福。