梦，有何意义？
梦，有何意义？
我们大多数人都有过类似的经历，当从一个无比不可思议、匪夷所思或者动人心弦的梦中醒来时，我们迫不及待地想要讲给他人。你或许也曾听过他人分享起他们的梦中奇遇记。作为睡眠科学家Mark Blagrove数年来一直在思索，这些对话之间究竟发生了什么，它们又会如何帮助我们理解梦境的本质。
2016年，他开始和艺术家兼学者朱莉亚·洛克哈特（Julia Lockheart）一起主持梦境讨论活动。他们会当着观众的面和一位志愿者讨论一个令他/她印象深刻的梦，而洛克哈特会在对话时基于这个梦创作艺术作品。2017年的一场活动中，志愿者的梦用隐喻方式描述了女儿离家带来的冲击，深深打动了在场所有人。这让他们意识到，对梦境的讨论不仅能触动梦者，更能深刻影响听众，这或许揭示了心理学最大谜团之一：为什么人会做梦？
关于梦境功能的争议由来已久。一种观点认为，梦境只是大脑活动的副产品，没有实际功能。神经生物学家欧文·弗拉纳甘（Owen Flanagan）将梦境比作装饰性的“拱肩”，是生物体中看似无关紧要的特征。然而，研究发现梦境在醒后分享时会产生因果效应。例如，经常分享梦境的情侣报告了更高的亲密度。实验表明，分享梦境比分享日常更能增进夫妻关系，因为梦境分享提供了一个自我觉察和自我表露的平台。
Blagrove和洛克哈特的研究进一步证实，共情能力强的人更倾向于分享和倾听梦境。他们发现，梦境倾听者对分享者的共情显著增强。这表明，在人类演化过程中，分享具有社交性、情感性的梦可能带来生存或繁殖优势。
梦境的最初形态可能源于记忆巩固等功能，但随着语言能力的发展，梦境分享成为可能，这可能促进了群体凝聚力与合作。这种演化过程类似于人类的“自我驯化”，即那些表现出更多宽容、合作性和共情能力的人具有演化优势。
伯格曼团队对奥斯维辛集中营幸存者梦境的研究显示，战后与战争相关主题的梦更常见，这不仅支持了梦处理情绪和记忆的观点，也从梦境分享理论角度解释了其促进社会联结的功能。
因此，Blagrove提出，梦的功能可能不在于睡眠中，而在于醒来后通过分享增进人际关系。下次醒来时，不妨尝试尽快分享你的梦境，也许它正是为了增进与他人的联结而存在的。