秋冬补气血，四物汤+黄芪党参成网红

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秋冬补气血，四物汤+黄芪党参成网红

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秋冬季节是补气血的最佳时节，四物汤加黄芪党参成为不少网友推崇的补气佳品。这个经典中药方不仅能够有效补充气血，还能提高免疫力，让你在这个寒冷的季节里不再怕冷、精神焕发。此外，八珍汤也是补气血的一大利器，尤其适合气血两虚的人群。通过科学饮食和适当运动，再配合这些经典的中药方，你的身体会变得更加健康有活力！

为什么秋冬要补气血？

从中医角度看，贴秋膘并不是单纯地吃多点、长胖点，而是要补足气血，以抵御秋冬的寒冷天气。秋天人们胃口恢复，随着暑热消退，秋季人们饮食逐渐恢复正常，脾胃功能也渐渐恢复，食欲转佳，为贴秋膘打好了基础。补充夏天的亏虚，也为冬藏作准备。俗话说“一夏无病三分虚”，经过夏季的高温暴汗，气随汗液而脱，且津血同源，过汗同时也是在伤阴血。另外，夏天过后就是秋冬，秋冬季自然界阳气渐衰，天气逐渐转凉，人体需要更多的能量来维持正常的体温和生理功能。气血不足的人常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、痛经加重等症状。所以，在秋季通过贴秋膘补足气血，既是修复夏天气血的损耗，也是为冬季抵御寒冷作准备的最佳方式。

四物汤+黄芪党参：秋冬补气血的网红组合

四物汤：补血经典方

四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材组成，是中医补血的经典方剂。其中：

当归：补血活血
川芎：行气活血
白芍：养血敛阴
熟地黄：滋阴补血

四物汤中，各种中药的比例相对均衡，在实际应用中，可根据不同体质的人进行调整。一般来说，熟地的比例会增加一倍，大于其他三味中药，适合气血亏虚的成年人群食用。

黄芪党参：补气搭档

黄芪：补气固表，增强免疫力
党参：补中益气，健脾养胃

黄芪和党参都是补气的常用药材，与四物汤配合使用，可以达到气血双补的效果。黄芪配伍禁忌，这个药是临床常用的药物，黄芪具有下列的特点，常与补养药同用于益气补虚，常与祛邪药同用有扶正祛邪的作用。在益气补虚方面，如配合人参，则是大补元气；如配合附子则补气又助阳；配白术则益气又补脾；配当归则有补血生血的作用，配白术、升麻、柴胡有补气升阳的作用；在扶正气血方面，如黄芪配入白术；防风，则有益气固表止汗的作用；如果是疮疡流脓，长期不愈，有虚症的表现，黄芪配合当归、金银花、甘草，有托脓外出功效，可用于治疗体虚痈疖难愈者；配当归有补血作用；配茯苓、防己、桂枝有运阳利水的作用；配合桃仁四物汤，有益气通络治疗半身不遂的作用。黄芪分为炙黄芪和生黄芪两种。生用黄芪有固表、托疮、利水、利痹等；炙黄芪多用于补中益气，补气健脾等。凡有气滞湿阻、食滞胸闷、热毒疮疮疡、表实邪盛及阴虚火旺不宜应用。