磷虾油的功效与作用

磷虾油的功效与作用

引用

39健康网

1.

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磷虾油具有抗炎、抗衰老、改善心血管健康、改善关节功能、促进伤口愈合等功效与作用。如果需要使用磷虾油，建议咨询医生或药师以确保安全和有效。

1.抗炎

磷虾油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有抑制炎症介质的作用，从而发挥抗炎效果。通过调节免疫反应和减少细胞因子来减轻组织损伤和疼痛。可遵医嘱适量服用以缓解关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的肿胀和疼痛。

2.抗衰老

磷虾油中富含的虾青素是一种强效抗氧化剂，能够清除自由基，延缓细胞老化过程。虾青素有助于维持皮肤弹性、光泽度及紧致度。可通过外用化妆品或口服保健品摄入。

3.改善心血管健康

磷虾油中的Omega-3脂肪酸可以降低血脂水平，预防血栓形成，进而保护心脏和血管壁免受损伤。Omega-3对血压管理也有积极作用，长期服用可降低中风风险。建议定期监测血压并遵循医生指导进行调整。

4.改善关节功能

磷虾油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻关节发炎症状，如红肿、热痛等。对于存在骨质疏松症的人群而言，适当食用磷虾油有利于骨骼健康。但需注意避免过量食用，以免引起不良反应。

5.促进伤口愈合

磷虾油中的Omega-3脂肪酸能够促进表皮细胞生长和分化，加速伤口愈合过程。对于糖尿病足溃疡患者来说，适当补充磷虾油有助于促进伤口愈合，减少感染发生率。但是要确保伤口处无感染后再使用。

需要注意的是，在服用磷虾油时不宜与其他药物同时使用，以免产生相互作用。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎使用。