台风来袭！这些个人卫生防护要点请收好

台风来袭！这些个人卫生防护要点请收好

引用

中国疾病预防控制中心

等

9

来源

1.

https://iehs.chinacdc.cn/hydt/202312/t20231218_271398.html

2.

http://finance.sina.com.cn/jjxw/2021-07-23/doc-ikqciyzk7089329.shtml

3.

https://www.szlhq.gov.cn/xxgk/yjgl/yjcs/content/post_10826473.html

4.

http://yjgl.sz.gov.cn/xjkp/ywzsk/fzjzjz/content/post_3666639.html

5.

https://www.mem.gov.cn/kp/zrzh/202208/t20220809_419856.shtml

6.

https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100040/common/content/content_1877633102445662208.html

7.

https://cdcp.gd.gov.cn/ywdt/jkyw/content/mpost_4492450.html

8.

http://www.gkq.gov.cn/hd/cjwtgkxd/t18949848.shtml

9.

https://news.fznews.com.cn/dsxw/20210722/60f950e50cdab.shtml

台风天气不仅带来狂风暴雨，还可能引发各种健康问题。据统计，台风期间常见的健康隐患包括：溺水、砸伤等意外伤害，焦虑抑郁等精神健康问题，以及介水传染病、食源性疾病等。为了保护自己和家人的健康，掌握正确的个人卫生防护知识至关重要。

勤洗手，正确洗手

手部卫生是预防疾病传播的第一道防线。在以下情况下务必洗手：

• 外出归来
• 接触公共物品后
• 咳嗽或打喷嚏后
• 准备食物前
• 餐前便后

正确的洗手方法包括：

1. 用流动水将双手淋湿
2. 取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝
3. 认真搓双手至少20秒
4. 用流动水彻底冲洗干净
5. 用干净的毛巾或纸巾擦干

口腔卫生不可忽视

保持口腔清洁可以预防口腔疾病，减少细菌滋生。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，使用牙线清理牙缝，保持口腔卫生。

皮肤清洁与护理

台风期间湿度大，容易导致皮肤问题。注意以下几点：

• 保持皮肤干燥清洁，及时擦干汗水
• 趟过积水后立即清洗双脚，更换干爽鞋袜
• 对于皮肤破损处，及时清洁消毒，避免感染
• 使用温和的清洁用品，避免皮肤过敏

老年人

老年人生理机能减退，抵抗力较弱，需要特别关注：

• 保持居住环境通风干燥，避免潮湿引发疾病
• 注意个人卫生，勤换洗衣物
• 饮食要清淡易消化，保证营养均衡
• 有基础疾病的老人要按时服药，监测病情变化

儿童

儿童免疫系统尚未发育完全，需要重点防护：

• 教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手
• 避免让孩子接触污水，防止皮肤感染
• 保持儿童玩具的清洁卫生
• 注意饮食安全，避免食用生冷食物

环境消毒

台风过后，要及时清理积水和垃圾，防止蚊虫滋生。使用含氯消毒剂对受污染的环境和物品进行消毒。

饮食安全

• 饮用水必须煮沸后饮用，避免饮用生水
• 食物要煮熟煮透，不吃被洪水浸泡过的食品
• 剩菜剩饭要妥善保存，再次食用前要彻底加热

个人健康监测

注意观察身体状况，如有发热、腹泻、皮疹等症状，及时就医。保持良好的作息习惯，增强身体抵抗力。

台风天气虽然恶劣，但通过科学的个人卫生防护，可以有效降低健康风险。希望大家都能平安度过台风季节，保护好自己和家人的健康。