医生告诫：肾病不想恶化肾衰竭，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住

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医生告诫：肾病不想恶化肾衰竭，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住

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你是不是有过这样的担忧，自己肾脏不太好，时常感觉腰酸背痛，尤其是吃了一些重口味的食物后，感觉身体的不适更加明显？
部分肾病患者因长期忽视饮食管理，最终导致病情恶化至肾衰竭阶段，这不仅极大地增加了身体负荷，还迫使他们依赖透析等医疗手段来维持生命活动。

那么，这些饮食上的失误，真的是肾病加重的元凶吗？答案是肯定的。
尤其是有些食物，看似普通，实则隐藏着极大的“风险”，如果没有足够的注意，长期食用它们，可能让本就脆弱的肾脏负担加重，甚至导致肾衰竭的恶化。

作为曾经在医院工作的医生，我经常看到很多肾病患者在早期的时候并没有太多症状，饮食也没有特别严格的控制，结果因为一些常见食物的过度摄入，慢慢发展成了慢性肾衰竭，甚至需要依赖透析来维持生活。

大家常常说，肾脏就像我们身体里的“过滤器”，而肾病的发生，往往是因为这个过滤器逐渐失去功能。
我们都知道，肾病患者的饮食必须格外注意，但很多人却忽略了一个事实：肾脏病的恶化，除了药物、疾病本身的因素，饮食不当也是一个直接的推手。
而这些食物，可能就在你每天的餐桌上，甚至你可能毫不知情地把它们当作了“日常必需品”。

富含反式脂肪的食物

想必很多人都知道，油炸食品和快餐中的反式脂肪对心血管健康不好，但对于肾病患者来说，反式脂肪的危害是一个被严重低估的潜在风险。
我们常常能听到“油炸食品不健康”的说法，但鲜有人告诫肾病患者，反式脂肪可能会直接增加肾脏的负荷，加速肾功能的下降速度。

有位三十多岁的男性患者，工作忙得脚不沾地，每天的午餐，几乎都是外卖油炸鸡翅或者快餐店的汉堡。
短短两个月，他的肾功能急剧下降，从慢性肾病二期直接进展到三期，医生告诉他，他的肾脏问题不仅仅与高血压和糖尿病有关，更大程度上是他每天摄入过量反式脂肪的结果。

反式脂肪来源于部分氢化植物油的生产过程，它能促使体内“不良胆固醇”（水平上升，加剧血管壁的硬化程度，导致肾脏血液供应恶化，增加了肾脏的工作负荷，长此以往，肾脏便逐渐遭受损害。
如果肾病患者摄入了大量的反式脂肪，那么他们的心脏健康可能会受损，同时，肾脏功能的衰退速度也可能会因此而被加速。

高糖食物

糖，大家都知道它不利于控制体重，也能引发糖尿病，但如果你以为它对肾脏的伤害只限于此，那你就错了。
糖分过多对肾脏的伤害，不是简单的“胖”或者“糖尿病”，它会加速肾脏的老化，甚至在肾脏本身没有其他明显病变的情况下，糖分的过量摄入也能引发肾功能恶化。

有位女性患者，她是糖尿病患者，已经患病多年，平时血糖控制得并不好，她每天习惯性地喝几杯甜饮料，甚至喜欢吃很多甜点。
最开始她只是觉得自己的小便有些许泡沫，尿蛋白也有点偏高，可她并没有太在意，直到一次体检时，医生发现她的肾脏已经有了明显的损害，蛋白尿也开始增加，肾功能的下降速度比她糖尿病的进展还要快。

糖尿病患者血糖过高时，身体无法有效利用葡萄糖，血糖长期过高就会导致“糖化终末产物”（AGEs）在体内积累。
这些物质会启动体内的氧化应激反应，对肾脏的微血管造成伤害，随着时间的推移，这种损伤会逐渐累积，最终导致肾脏功能完全丧失。

过多的钾

你可能会觉得，钾是人体必需的矿物质，适量摄入对健康有益，然而，对于肾病患者来说，过量的钾却可能是致命的隐形危险。
肾脏的一个重要功能，就是排除体内的多余钾盐，而一旦肾脏功能受损，钾的排泄能力就会下降。
此刻，若过多食用钾含量高的食物，会使血液中的钾含量急剧增加，进而触发一连串严重的健康风险，在极端情况下，甚至可能因高钾血症而导致心脏骤停。

有位患者的日常饮食里，土豆、香蕉和橙子总是占据一席之地，它们都是钾元素含量颇高的食物。
最初，他并未察觉到身体有什么不适，直到一天突然出现了恶心、呕吐、心慌等症状，心电图检查显示他存在严重的高钾血症，医生立即对他进行了紧急治疗。