著名教授支招：如何应对孩子大喊大叫？

著名教授支招：如何应对孩子大喊大叫？

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来源

1.

https://www.sohu.com/a/659809873_121124351

2.

https://baby.sina.com.cn/edu/12/0503/2012-03-05/0956201555.shtml

3.

https://www.163.com/dy/article/ISHG0OTU0552K0MZ.html

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https://www.gzqz.org/thread-27976-1-1.html

5.

https://internationalschooling.org/zh/blog/7-ways-to-deal-with-a-temper-tantrum-kid

6.

https://aca.org.hk/tc/index.php?route=article/detail&article_id=14

“很多孩子发脾气都是因为无法精准描述自己的感受。”耶鲁大学儿童研究中心教授Marc Brackett在《情绪解锁》一书中这样写道。这句话道出了许多家长的困惑：为什么孩子会无缘无故地大喊大叫？其实，这背后隐藏着深层次的原因。

为什么孩子会大喊大叫？

1. 语言能力发展不完善：年龄小的孩子往往无法准确表达自己的感受。当他们感到沮丧、挫败或不安时，由于缺乏足够的词汇和表达技巧，只能通过喊叫来宣泄情绪。

2. 情绪管理能力尚未成熟：儿童大脑的前额叶发育不完全，这直接影响了他们控制和调节情绪的能力。对他们来说，一个看似微不足道的挫折（如拼图拼不对、比赛输了）都可能引发强烈的情绪反应。

3. 寻求关注和帮助：有时候，孩子大喊大叫是在向父母发出求助信号。他们可能遇到了无法解决的困难，但又不知道如何表达，只能通过这种方式吸引注意。

4. 模仿行为：孩子会观察并模仿周围人的行为。如果家庭成员经常用喊叫的方式表达情绪，孩子很自然地也会学会这种沟通方式。

如何正确应对？

1. 倾听与沟通

当孩子开始大喊大叫时，家长的第一反应不应该是制止或惩罚，而是耐心倾听。通过引导性提问帮助孩子表达自己的感受：

• “你怎么了？”
• “是什么事让你不舒服了？”
• “你现在需要什么？”
• “我能为你做些什么？”
• “你是不是想要……”

这些简单的问题能帮助孩子逐渐学会用语言而非喊叫来表达需求。

2. 设立规则

清晰的规则能帮助孩子理解哪些行为是可以接受的。例如，可以规定在特定时间或场合不允许喊叫，并提前告知孩子，让他们有心理准备。

3. 提供情感出口

鼓励孩子通过更健康的方式释放情绪，比如运动、画画或写日记。这些活动不仅能帮助他们宣泄情绪，还能培养他们的兴趣爱好。

4. 及时表扬

当孩子表现良好时，不要吝啬你的表扬。积极的反馈能增强孩子的自尊心，减少不良行为的发生。

5. 以身作则

家长是孩子的第一任老师。如果希望孩子学会控制情绪，家长自己也要做到在孩子面前保持冷静，避免使用过激言语。

实用工具推荐：情绪认知卡

广州市越秀区齐志社会工作服务中心设计制作的《齐宝和志宝的成长情绪认知卡》是一个值得推荐的工具。这套卡片根据心理学家提出的基本情绪类别理论设计，包含了48种常见情绪，通过表情包插图帮助儿童和家长识别和理解情绪。

五步处理法

1. 用心倾听：保持平静，通过眼神、表情和身体语言表达关注，避免矛盾升级。

2. 认同情绪：允许孩子宣泄情绪，可以通过语言安慰或肌肤接触等方式给予支持。

3. 探究原因：鼓励孩子用语言表达感受和需求，而不是过度猜测。

4. 对症处理：合理需求尽量满足，不合理要求则要“温和而坚持”地拒绝。

5. 事后处理：表扬孩子停止发脾气的行为，教导正确的沟通方式。

每个孩子都是独特的个体，他们发脾气的方式和原因也各不相同。作为家长，我们需要做的不仅仅是简单地制止这种行为，更重要的是理解孩子内心的需求，给予他们足够的尊重和引导。通过科学的方法和持续的耐心，我们一定能帮助孩子学会更好地管理自己的情绪，成长为一个心理健康、善于沟通的人。