东塍中学：心理健康月系列活动助力学生成长

东塍中学：心理健康月系列活动助力学生成长

引用

搜狐

等

8

来源

1.

https://www.sohu.com/a/467809670_121106832

2.

https://www.sohu.com/a/504292137_121123874

3.

https://www.sohu.com/a/466247657_121106832

4.

https://www.sohu.com/a/783833286_121106832

5.

https://www.ebsco.com/zh-cn/blogs/ebscopost/cn-fy23/2532178/may-mental-health-awareness-month

6.

https://www.cdsledu.net/news/detail?news_id=148911&news_type=5

7.

http://wenxue.xaufe.edu.cn/info/1154/2346.htm

8.

https://lhnews.zjol.com.cn/lhnews/system/2021/10/20/033280786.shtml

五月，是全国心理健康月，各地学校纷纷开展形式多样的心理健康教育活动。临海市东塍镇中学积极响应号召，以"关注心理健康，提升心理素质"为主题，开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动。

学校成立了由包海峰副校长担任组长的心理健康月活动领导小组，精心策划了涵盖讲座、班会、电影展播等多种形式的活动。

专题讲座：普及心理健康知识

学校邀请了心理健康专家，为师生们带来《做情绪的主人》专题讲座。讲座通过生动的案例和互动环节，帮助学生了解情绪管理的重要性，掌握调节情绪的方法。

主题班会：促进自我认知

各班级开展了"认识自我，悦纳自我"主题班会。通过心理测试、小组讨论等形式，引导学生正确认识自我，培养积极心态。

心理电影展播：寓教于乐

学校精选了《美丽心灵》《当幸福来敲门》等心理题材电影，在课余时间组织学生观看。通过电影中人物的心理历程，启发学生思考和感悟。

心理辅导课：专业指导

学校的心理辅导老师为不同年级的学生开设了针对性的心理辅导课程。例如，针对毕业班学生的考前心理辅导，帮助他们缓解压力，调整心态。

为了提高活动的参与度和效果，学校还设计了一些创新性的活动形式。

"心灵树洞"：倾听学生心声

在学校的心理咨询室门口，设置了一个"心灵树洞"。学生可以匿名投递自己的烦恼和困惑，学校的心理老师会定期回复，提供专业的建议和指导。

"21天幸福日记"：培养积极心态

鼓励学生坚持记录每天的"小确幸"，通过持续的正向记录，培养积极乐观的生活态度。

"给未来的自己写一封信"：展望未来

组织学生写一封给未来自己的信，让他们思考自己的目标和梦想，增强自我认同感。

心理健康月活动得到了全校师生的积极响应。老师们不仅参与活动的组织和实施，还以身作则，通过自己的言行传递正能量。学生们则在参与中收获知识，提升心理素质。

包海峰副校长表示，心理健康教育是一项长期工程，需要学校、家庭和社会的共同努力。通过此次活动，学校希望不仅能够普及心理健康知识，更重要的是培养学生的心理自救意识，帮助他们建立健康的人格。