在国企，空闲时间可以培养的几个低成本爱好

在国企，空闲时间可以培养的几个低成本爱好

引用

搜狐

1.

https://www.sohu.com/a/857146002_122242657

大家好呀，我是周周，又见面啦，很荣幸，你能在世界的角落发现我呀♥️
这是第6篇原创
欢迎阅读呀

在国企工作，最大的福利之一就是时间相对充裕。这点我深有体会，很多人每天朝九晚五，周末双休，假期也比较固定。如何利用这些宝贵的时间，培养一些既能提升生活品质，又不会给经济带来太大负担的爱好呢？今天就给大家分享几个既实用又有趣的选择。

一、阅读写作类
1. 读书笔记
这可能是最低成本但收获最大的爱好之一。
具体可以：

• 办一张图书馆借书证，免费看各类好书
• 下载免费的电子书阅读软件
• 养成每天记录读书笔记的习惯
• 在豆瓣上加入读书小组，认识志同道合的书友
  投入：
• 图书借阅证办理费用（通常不超过100元/年）
• 一个舒适的笔记本（50元左右）
• 零散的时间投入
  收获：
• 开阔视野，提升思维
• 积累写作素材
• 培养独立思考能力
• 充实精神世界
  2. 摘抄与文字创作
  很多人觉得写作很难，其实可以从简单的开始：
• 每天摘抄一段喜欢的文字
• 记录工作和生活中的所思所感
• 尝试写写散文或随笔
• 参与一些写作社群
  这项爱好几乎不需要任何成本，却能带来持久的精神愉悦。
  二、运动健身类
  
  1. 走路健身
  最简单但效果显著的运动方式：
• 午休时在办公楼周围散步
• 下班后绕道步行回家
• 周末参加徒步活动
• 使用运动APP记录步数，让运动更有动力
  只需要：
• 一双舒适的运动鞋
• 轻便的运动服装
• 坚持的心态
  2. 办公室瑜伽
  适合在办公室就能进行的运动：
• 利用工作间隙做简单的伸展
• 学习办公室瑜伽动作
• 练习正确的坐姿
• 进行颈椎和腰部的保健动作
  投入：
• 一条瑜伽垫（100元左右）
• 适合的运动服装
• 网上免费的教学视频
  三、艺术创作类
  1. 手帐与简笔画
  这是一项既能记录生活又能培养艺术感的爱好：
• 用简单的笔记本开始记录
• 学习基础的排版设计
• 练习简单的手绘技巧
• 记录日常生活的精彩瞬间
  所需工具：
• 笔记本
• 彩色中性笔
• 基础文具
  2. 摄影创作
  手机摄影就能开启的艺术之旅：
• 利用通勤路上拍摄街景
• 记录办公室的日常点滴
• 拍摄身边的人文风景
• 学习基础构图技巧
  基本投入：
• 一部普通智能手机
• 免费的修图软件
• 存储空间
  四、生活技能类
  1. 花艺园艺
  在办公室就能开展的绿色爱好：
• 培养办公桌上的小盆栽
• 学习插花的基本技巧
• 制作干花装饰
• 种植一些香草植物
  起步成本：
• 几盆适合室内的植物
• 基础的园艺工具
• 简单的花艺材料
  2. 手工制作
  利用碎片时间进行的创意活动：
• 学习折纸艺术
• 尝试简单的编织
• 制作贺卡和装饰品
• 研究纸艺创作
  所需材料：
• 彩色纸张
• 基础工具
• 简单的手工材料
  培养一个低成本的爱好，不仅能够让生活更加充实，还能在工作之余获得放松和愉悦。最重要的是，这些爱好都不需要太多的经济投入，却能带来持久的精神回报。
  建议大家根据自己的兴趣和条件，选择适合自己的爱好慢慢培养。记住，爱好的真正意义在于享受过程，而不是追求结果。
  如果你也有类似的低成本爱好经历，欢迎在评论区分享你的故事！点赞转发，让更多的朋友找到适合自己的兴趣爱好！