荣新奇教授教你如何用爱支持抑郁症家人
荣新奇教授教你如何用爱支持抑郁症家人
“抑郁症不是矫情，也不是懒惰，更不是装病，抑郁症是一种精神疾病，患上之后，生不如死，痛不欲生。”这是著名心理学家、催眠治疗专家荣新奇教授对抑郁症的深刻理解。作为一位在抑郁症治疗领域耕耘多年的专家，荣教授不仅开发了中西结合整合催眠SMOT系列技术，还总结出一套行之有效的家庭护理方法，帮助无数患者和家庭走出困境。
理解是关爱的开始
“给予充分的理解对于抑郁症患者来说很重要，且不要想当然的以为抑郁症患者只是不开心。”荣教授强调，抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心、爱护不理解，对照顾者充满敌意，常表现出厌烦、拒绝、不满等特征。因此，照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。
耐心是治愈的桥梁
“要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，使病人体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。”荣教授指出，当病人与你倾吐内心的不快时要耐心倾听，切忌催促病人回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。
鼓励是重生的力量
“要陪伴和鼓励病人多参与户外集体活动。”荣教授建议，可提供简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可先安排病人参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使病人能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
引导是成长的方向
“协助病人料理家务及个人卫生。”荣教授提醒，由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
实际案例：从绝望到希望
小王是一位抑郁症患者，他的家人在荣教授的指导下，开始尝试用这四个“充分”建议来照顾他。起初，小王对家人的关心表现出强烈的抵触情绪，甚至有自杀倾向。但家人没有放弃，他们耐心地倾听小王的诉说，不打断、不评判，只是静静地陪伴。渐渐地，小王开始愿意接受家人的帮助，重新找回了生活的勇气。
专业治疗：催眠疗法的突破
除了家庭护理，荣教授还特别推崇催眠疗法在抑郁症治疗中的应用。“现代催眠心理学派认为‘抑郁症’只是对‘抑郁经验’的多种症状和模式的一个标签。”荣教授解释道，通过催眠技术，可以从底层认知模式和能力开始治疗抑郁症，帮助患者打断过去的抑郁经验模式，建立新的认知和行为模式。
结语：爱与希望的力量
抑郁症是一种需要长期治疗的精神疾病，它不仅影响患者本人，也给家庭带来巨大的挑战。但请记住，通过科学的方法和家人的关爱，许多患者都能够重新找回生活的希望。荣新奇教授的这些建议，不仅为患者和家庭提供了实用的指导，更传递出一个重要的信息：抑郁症是可以治疗的，患者是可以康复的。让我们用爱与理解，为他们点亮一盏希望之灯。