成都同神堂中西医结合专家彭先珍教授解答,如何防治肺结节?
成都同神堂中西医结合专家彭先珍教授解答,如何防治肺结节?
冬季气温下降，空气干燥，是需要特别注意防治肺结节疾病的季节。为了有效防治肺结节，以下是一些建议：
1、戒烟并避免二手烟：烟草中的有害物质会损伤肺部细胞，增加肺结节的发生几率，应避免暴露在二手烟环境中，二手烟同样含有有害物质，对肺部健康构成威胁。
2、减少环境污染暴露：长期暴露在污染的空气中，如工业废气、汽车尾气、粉尘等，会对肺部造成损害，增加肺结节的发生几率。应尽量减少在空气污染严重的环境中的停留时间，在雾霾天气时，应尽量避免外出，如需外出应佩戴防护口罩。此外，可使用空气净化器等设备，保持室内空气清新。
3、保持健康生活方式：应合理饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。适度运动可以增强身体免疫力，提高心肺功能，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
此外，保持积极乐观的心态，避免长期精神紧张和焦虑，也有助于维护整体健康。
4、还有预防职业暴露：部分职业人群，如矿工、建筑工人、化工工人等，长期接触有害物质，容易引发肺部疾病。应采取有效的防护措施，如佩戴专业防护口罩、定期进行职业健 康检查等。如果发现肺部异常，应及时就医,避免病情进一步发展。
定期进行检查是预防肺结节的重要手段，通过胸 部CT的检查等，可以早期发现肺结节等肺部疾病。对于高风险人群，如长期吸烟、有家族遗传史、职业暴露等，应更加重视检查，提高检查的频率。
专家简介
彭先珍医生，毕业于湖北中医学院，成都同神堂中西医结合医院主治医师，2005年湖北省十堰市铁路医院退休，从事中医及中西医结合，全科40余年，特别是对乳腺和呼吸系统诊疗方面有很深的造诣，总结出一套完整的诊疗经验，让疾病复发率大大降低，获得良好的口 碑，康复病人遍布全国。
擅长领域
中西医辩证施治乳腺增生、乳腺结节、纤维瘤、肺结节、甲状腺结节和磨玻璃结节等慢性类疾病具有丰富的临 床经验，尤其对肺结节和乳腺结节术后复发以及多发性的慢性的疾病颇有研究，对此类疾病的中医诊断具有独到经验！