跑厕所成习惯当心癌变！慢性腹泻4大原因及预防方法

跑厕所成习惯当心癌变！慢性腹泻4大原因及预防方法

慢性腹泻是一种常见的消化系统症状，如果长期不加以重视和治疗，可能会导致严重的健康问题，甚至增加患癌风险。本文将为您详细解析慢性腹泻的四大成因，并提供实用的预防建议。

若一天排便次数比以往多、无法控制排便达 4 週以上就算是「慢性腹瀉」。时常拉肚子一直跑廁所，千万不要当作「习惯」拖延著不去找出病因，慢性腹瀉拖著不治療，更有機率會演變成癌症。

慢性腹泻可依病因分4种

• 消化器官的癌症：例如大肠癌、胰脏癌转到腹膜，让大肠一直处于受刺激的状况，导致长期腹泻的状况发生。
• 发炎性的疾病：比较常见的两种发炎疾病是溃疡性结肠炎、克隆氏症。因大肠自体免疫系统出状况，使得肠道黏膜容易受到发炎干扰，而容易腹泻。
• 内分泌疾病：像是甲状腺亢进患者，肠子蠕动会很亢奋，有可能排便次数增多或腹泻。另外还有肠躁症，因压力大刺激神经，也易导致肠胃加速蠕动。
• 药物的副作用：有些药物会利便、软便，因为抗生素杀死益生菌之后，较容易造成消化不良。

慢性腹泻要怎么预防？

慢性腹泻不像急性腹泻把脏东西排出去就好，而是要从日常生活习惯中做出改变：

• 多吃原型食物：减少食用加工食品、减少食品添加物摄取。
• 养成良好生活习惯：在正餐的时间用餐、少熬夜、充足睡眠。
• 益生菌：可服用益生菌缓解过敏或是帮助止泻，效果可能需要数週前至数月的时间不等。

文章内容来源：拉肚子成习惯「慢性腹泻」当心可能是这几种疾病！医师：越拖越严重