平价人参刺五加，养生新宠了解一下？

平价人参刺五加，养生新宠了解一下？

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在中医领域，有一种被誉为“平价人参”的中药材，它就是刺五加。这种源自东北地区的野生植物，不仅具有与人参相似的滋补效果，而且价格更为亲民，因此在养生保健领域备受青睐。本文将为您详细介绍刺五加的功效、使用方法及注意事项。

刺五加，又名五加参、老虎参，是五加科植物刺五加的干燥根及根茎。其主要分布在我国东北及华北地区，西伯利亚一带也有生长。刺五加的根部含有多种活性成分，如刺五加苷、多糖等，这些成分赋予了它类似人参的滋补效果。

刺五加具有广泛的药用价值，其主要功效包括：

补气健脾，增强体力

刺五加能够补益脾气，增强脾胃功能，对于脾虚导致的体倦乏力、食欲不振有很好的改善作用。其抗疲劳作用甚至强于人参，能够提高身体的耐力和活力。

益肾安神，改善睡眠

刺五加具有温助阳气、强健筋骨的作用，可用于肾阳不足引起的腰膝酸痛。同时，它还能补心脾之气，改善失眠、健忘等心脾两虚症状。

调节免疫，抗衰老

现代研究表明，刺五加具有显著的免疫调节作用，能增强机体免疫力。其含有的抗氧化成分还能延缓细胞衰老，具有抗衰老效果。

改善心血管健康

刺五加对心血管系统有良好的调节作用，能够改善心脏供血，双向调节血压，对冠心病、高血压等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。

刺五加的使用方法多样，可以根据个人需求选择合适的方式：

制成茶饮

将刺五加的根或叶制成茶饮是最常见的使用方式。取10-15克刺五加，用开水冲泡，加盖闷15分钟后即可饮用。这种饮用方式方便快捷，适合日常保健。

煎煮服用

将刺五加切片后煎煮服用，每次用量为9-27克。这种传统方法能够充分提取药材的有效成分，适合需要较大剂量的人群。

制成酒剂

将刺五加与枸杞等其他中药材一起浸泡在酒中，制成药酒。这种饮用方式不仅口感较好，还具有舒经活血、驱寒除湿的作用。

制成片剂或胶囊

现代制药技术将刺五加提取物制成片剂或胶囊，使用更加方便，适合长期服用。

虽然刺五加具有多种养生保健作用，但在使用时也需要注意以下几点：

1. 孕妇、哺乳期妇女禁用
2. 阴虚火旺者慎用
3. 凝血功能不良、服用抗凝血药物及手术前两周者禁用
4. 自身免疫性疾病患者慎用
5. 糖尿病患者需谨慎使用
6. 心脏病患者需在医生指导下使用
7. 不得与放射治疗同时使用

刺五加作为“平价人参”，不仅具有与人参相似的滋补效果，而且价格更为亲民，是日常养生保健的理想选择。但使用时需遵医嘱，注意用量和禁忌人群，以确保安全有效。