手脚发麻？这些维生素可能有帮助

手脚发麻？这些维生素可能有帮助

引用

39健康网

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http://sj.39.net/a/241105/z7uhij4.html

手脚发麻可能是由多种原因引起的，包括神经系统问题、血液循环不良等。在日常生活中，如果出现手脚发麻的症状，除了及时就医外，还可以通过补充一些维生素来缓解症状。以下是一些有助于改善手脚发麻的维生素：

1. 维生素B1
   维生素B1对于改善神经和肌肉功能有重要作用。若患者存在周围神经病变导致的手脚麻木，此时可以适当补充该物质。注意不要过量摄入，以免引起神经系统毒性反应。

2. 维生素B6
   维生素B6具有促进蛋白质代谢的作用，有助于维持正常的神经传导功能。若手脚发麻是由缺乏维生素B6引起的，则补充此维生素可缓解相关症状。高尿酸血症及痛风患者应慎用以减少组织利用尿酸的情况。

3. 维生素B12
   
   维生素B12是神经系统发育所必需的营养素之一，缺乏时会导致神经损伤而出现手脚麻木的症状。补充维生素B12能够纠正这种缺乏状态，从而减轻症状。建议在医生指导下使用，避免自行盲目用药。

4. 叶酸
   叶酸参与红细胞的合成，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，进而引发手脚麻木。补充叶酸可以纠正贫血，缓解不适症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5. 泛酸钙
   泛酸钙能促进碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质的代谢，补充泛酸钙有利于改善由其缺乏导致的周围神经炎，从而缓解手脚麻木的现象。服用抗凝血药的患者需谨慎使用，以防影响凝血功能。

需要注意的是，以上提及的所有药物均需要在医师指导下进行使用，不可随意增减剂量。此外，患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适感。