湖南省康复医院专家解析：如何科学应对顽固性打嗝？

湖南省康复医院专家解析：如何科学应对顽固性打嗝？

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“大夫，我这半个多月来一直不停地打嗝，吃不好睡不好，都快崩溃了……”在湖南省康复医院疼痛康复科，慕阿姨（化名）焦急地向医生诉说自己的痛苦。

这种持续不断的打嗝，在医学上被称为“顽固性呃逆”。它不仅让人饱受身体上的不适，还可能对生活和社交产生诸多负面影响。湖南省康复医院疼痛康复科主任周琼达介绍，顽固性打嗝的治疗需要科学的方法和专业的指导。

打嗝是由于膈肌、膈神经、迷走神经以及中枢神经等受到刺激，引起膈肌痉挛产生的。偶尔的打嗝通常几分钟内就会自行消失，但如果打嗝频率达到每分钟4-60次，且持续时间超过48小时，就属于顽固性打嗝了。

顽固性打嗝可能由多种原因引起，包括脑血管事件、颅内肿瘤、胃食管反流、心血管疾病等。它不仅会影响正常进食，导致电解质紊乱，还会造成失眠、情绪低落，甚至引发焦虑抑郁等并发症。

湖南省康复医院疼痛康复科主任周琼达介绍，对于顽固性打嗝，该院采用多种方法进行综合治疗。

康复治疗方法

1. 调整饮食习惯：避免食用豆类、高纤维食品等易产气食物，减少碳酸饮料的摄入，细嚼慢咽，有利于食物的充分消化和吸收。

2. 腹部按摩：顺时针方向轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟，每日多次，有助于促进消化道血液循环和气体排出。

3. 点按穴位或针灸：常用穴位包括攒竹、合谷、内关、中脘、公孙等。患者可在专业医生指导下进行针灸治疗，或在日常生活中自行按揉这些穴位，每次约10分钟，直到症状缓解。

超声引导下膈神经阻滞治疗

对于顽固性打嗝，湖南省康复医院还采用了一种先进的治疗方法——超声引导下膈神经阻滞治疗。这种治疗方法通过精准定位，直接作用于膈神经，有效阻断呃逆反射弧，从而打破打嗝的恶性循环。

周琼达主任介绍，这种治疗方法具有可视化操作、安全性高、效果显著等特点。许多患者在接受治疗后，打嗝症状会得到明显缓解，甚至完全消失。

周琼达主任提醒，预防打嗝的关键在于养成良好的生活习惯：

• 避免暴饮暴食，控制饮食速度
• 避免摄入过冷或过热的食物
• 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑
• 适量运动，促进肠胃蠕动

如果出现顽固性打嗝，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行科学治疗。同时，要注意休息，避免剧烈运动和颈部过度活动，饮食上选择清淡、易消化的食物，遵医嘱定期复诊。

通过科学的治疗方法和合理的日常护理，顽固性打嗝这一困扰许多人的难题，正在被逐步攻克。如果您或身边的人正遭受打嗝的困扰，不妨尝试上述方法，早日摆脱这一烦恼。