“医”问到底④ | 九九八十一难，晕3D竟成第一难！各位“天命人”必看！
“医”问到底④ | 九九八十一难，晕3D竟成第一难！各位“天命人”必看！
近日，国产游戏大作《黑神话：悟空》火爆全网。不少游戏博主第一时间直播分享自己的游戏体验。万万没想到，一位游戏主播玩游戏竟然玩吐了……相关话题冲上热搜，引发网友热议。
不少网友调侃道
"九九八十一难
第一难竟然是晕3D！"
也有不少网友分享了自己的游玩感受
玩一会儿便头晕眼花
甚至玩着玩着就“吐”了
玩个游戏还会晕还会吐?
晕3D=晕车？
遇到这种情况吃晕车药有效吗?
小通邀请通用技术通用医疗三六三医院
神经内科主任、主任医师何佳
带你细品“晕3D”的故事
什么是晕3D？
晕3D，也称为3D眩晕症，是指在观看3D画面或玩3D游戏时出现的一系列不适症状，包括眩晕、恶心、呕吐等，这些症状类似于晕动病（如晕车、晕船等）的表现。
为什么会晕3D？
视觉与平衡系统不协调
在玩游戏时，眼睛看到的画面与身体感受到的实际运动不一致，就可能导致大脑产生混淆，引发眩晕感。快速移动与视角变换
游戏中的快速移动和视角变换可能会超出我们眼睛和大脑的适应范围，尤其是当画面突然加速或旋转时，更容易引起不适。屏幕刷新率与分辨率
较低的屏幕刷新率和分辨率可能导致画面不够流畅，也会影响我们的视觉体验，进而引发眩晕。
晕3D的主要症状有哪些？
晕3D的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、出汗、视力模糊等。这些症状可能在游戏过程中逐渐出现，也可能在游戏结束一段时间后才出现。严重的还可能会影响玩家的日常生活，如导致头痛、食欲不振等。
如何缓解晕3D症状？
适当休息：玩游戏时要注意控制时间，避免长时间连续游戏。每隔一段时间就休息一下眼睛和大脑，可以眺望远方、做眼保健操或者进行简单的身体活动。
调整游戏设置：降低游戏的分辨率和亮度可以减少视觉刺激，有助于缓解眩晕症状。
关闭不必要的特效和动画，减少画面的复杂性和变化速度。
改善游戏环境：确保游戏环境通风良好，避免空气不流通导致的不适。保持室内光线柔和，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
治疗相关疾病：如果存在颈椎病、眼压升高等问题，应及时就医治疗。对于低血糖等身体问题，要注意保持合理的饮食和作息习惯。
寻求专业帮助：如果晕3D症状严重且持续没有缓解，建议及时就医咨询神经内科医生或相关专家进行诊断和治疗。
此外，可以考虑使用一些药物来缓解。例如，晕车药、抗组胺药等都有一定的缓解头晕和恶心的作用。但在使用药物之前，最好先咨询医生的意见。
小通温馨提示
晕3D是一种由视觉与身体感受冲突等多种因素引起的不适症状。通过适当休息、调整游戏设置、改善游戏环境以及治疗相关疾病等方法可以有效缓解晕3D症状。
科普专家简介
何佳，主任医师、医学博士、通用技术通用医疗三六三医院神经内科主任，毕业于四川大学华西临床医学院，在SCI及核心期刊发表多篇学术论文，擅长脑血管病、癫痫、帕金森病、痴呆、神经系统感染及免疫疾病的诊疗，凭借深厚的专业功底和丰富的临床经验，为患者提供精准高效的医疗服务，担任四川省医学会神经病学分会委员、四川省医创会神经内科创新与转化分会副会长、四川省老年学学会老年病学专委会副主任委员等。
医院及科室简介
通用技术通用医疗三六三医院始建于1972年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复功能于一体的三级甲等综合医院，为西南医科大学非直管附属医院、华西医院区域联盟中心医院，现有一院两区，总编制床位1000张，设置32个临床医技科室，拥有神经外科、骨科两个省级临床重点专科及肿瘤科、呼吸与危重症医学科、泌尿外科、眼科等成都市重点专科。“微创技术”和“肿瘤的多学科整合治疗”特色优势较为明显，已形成全系微创外科和肿瘤多学科整合治疗中心。
三六三医院神经内科为西南医科大学硕士生联合培养基地、国家胸痛中心、VTE防治能力建设项目达标单位、四川省防治卒中中心单位，是成都市综合医院较早设立的神经专科病房之一，也是老年友善医院病房，目前为成都市医学重点专科（在建项目）。科室拥有开放床位149张，其中武侯院区81张，犀浦院区68张；共有医护人员50名，其中主任医师3名、副主任医师3名、博士研究生1名、硕士研究生8名，主管护师14名；目前已经申报并完成四川省科技厅两项科研课题，担任四川省医学会在研课题一项，在成都市具有一定的学术影响地位。