高血压患者必知：左右臂血压差异的秘密

高血压患者必知：左右臂血压差异的秘密

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https://www.sohu.com/a/626815141_266605

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http://www.cqkxhospital.com/news/detail/420

高血压患者在日常监测血压时，常常会遇到左右臂血压存在差异的情况。这种差异可能由多种因素引起，如血管布局、血液流动状态以及动脉硬化等。了解这些差异及其背后的原因对于准确测量血压至关重要。专家建议首次测血压应同时测量双侧手臂，以后则以较高读数一侧为准。此外，若两侧胳膊的血压差值超过10毫米汞柱，尤其是20毫米汞柱以上，应及时就医检查，这可能是上肢动脉粥样硬化或大动脉炎等问题的信号。掌握正确的血压监测方法，有助于更好地管理高血压，预防潜在的心血管风险。

人体左右臂的血压存在轻微差异是一种正常生理现象。这种差异主要由人体解剖结构决定：右侧肱动脉源自主动脉弓的第一大分支无名动脉，而左侧肱动脉则来自第三大分支左锁骨下动脉。由于血液流经路径不同，能量损耗也不同，因此两侧血压会略有差别。通常情况下，这种差异在5～10毫米汞柱之间，且右侧血压略高于左侧。

1. 选择合适的血压计：推荐使用上臂式医用电子血压计，因其操作简便、携带方便。水银血压计虽然精确但操作繁琐，且存在环境污染风险，已逐渐被淘汰。

2. 测量前准备：

   • 测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡或茶等刺激性饮品
   • 排空膀胱
   • 安静休息至少5分钟
   • 保持坐姿，双脚平放地面
   • 上臂中点与心脏处于同一水平线
   • 袖带下缘距肘窝2.5厘米，松紧适中（可插入1～2指为宜）

3. 测量时间：建议在清晨起床后和晚睡前测量，每次测量2～3遍，取平均值。服药患者应在服药前测量。

4. 记录数据：每次测量后记录时间、收缩压、舒张压及脉搏，便于长期监测和就医参考。

当两臂血压差超过10毫米汞柱（尤其是大于20毫米汞柱）时，可能提示以下健康问题：

• 血管疾病：如外周血管疾病、动脉粥样硬化或主动脉夹层等
• 高血压患者：长期高压刺激易引发血管病变
• 老年人群：血管硬化可能导致血压差异常
• 糖尿病患者：血糖控制不佳会损害血管健康
• 不良生活习惯者：吸烟、饮酒及不健康饮食可能影响血管状况

如果发现两臂血压差持续超出正常范围，建议及时就医进行进一步检查和诊断，以便早期干预和治疗潜在疾病。

1. 血压正常就停药：高血压需要长期服药控制，不能随意停药。即使血压降至正常，也需遵医嘱持续用药。

2. 血压降得越快越好：降压应缓慢进行，4～12周达标为宜。降压过快可能导致头晕、脑卒中等风险。

3. 老年人血压高无需治疗：高血压诊断标准不分年龄，65～80岁老年人收缩压超过140毫米汞柱也需治疗。

4. 只靠药物不改变生活方式：合理饮食、适量运动等生活方式调整对控制血压同样重要。

5. 频繁更换降压药：大多数降压药需2～4周才能充分发挥效果，不应频繁更换。

6. 迷信保健品：保健品不能替代正规降压药物，应遵医嘱用药。

7. 无症状就不治疗：高血压对身体的损害是持续的，即使无症状也要坚持治疗。

准确测量血压是高血压管理的基础。通过科学监测和合理用药，可以有效控制血压，降低心血管疾病的风险。高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，同时调整生活方式，保持健康饮食和适量运动，以维持血压稳定。