百草益寿：头上这一处，通全身六条经络，治头痛、调睡眠、降血压
百草益寿：头上这一处，通全身六条经络，治头痛、调睡眠、降血压
头是诸阳之会，所有的阳经都要汇聚到头上，而头部有个核心穴叫做“百会”，是百脉所会之处，刺激它能牵动百脉。《针灸资生经》记载，百会穴“百病皆主”，意思百会穴什么病都能治。虽然这样说，但它调治疾病也是分主次的。
百会穴位于人的头顶正中，打通它最先能调治头部问题，像头痛、头晕、失眠、记忆力减退、中风以及癫痫等，后世医家把百会穴作为头部诸证的总穴。
百会穴之所以这么强大是因为：人体12条经络其中6条的聚集点都汇聚于此。与“阳脉之海”督脉交汇，是人体阳气最充盛的部位。有升阳益气、疏散风寒、温经通络、升阳固脱、安神助眠、平肝息风等作用。因此，还能调治多种疾病。
百会穴：一穴通全身
具体位置：百会穴位于头顶正中线，与两耳尖端连线的交点处。（举双手虎口张开，掌心向头，四指朝上，大拇指指尖触碰耳尖，双手中指在头顶正中间相触碰的位置就是百会穴）
《会元针灸学》中记载：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”百会穴统摄人体阳气。它的穴性属阳，又于阳中寓阴，能通达阴阳脉络，连贯周身经穴。另外，百会穴还是人体任督二脉的总开关。经常刺激百会穴，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。
历代医家对于百会穴都十分重视，还称其为天、人、地“三才穴”之一。养护百会穴，能调节好相应的脏腑功能，调和心神，从而达到治疗病症的目的。
百会穴的保健方法
①点按法：用拇指指端按压在百会穴上，由轻到重，用力深压。
②点揉法：拇指或中指指腹或指间关节附于百会穴上，先由轻渐重地按3下～5下，然后再向左、向右各旋转揉动。
③叩击法：手握空心拳轻轻叩击百会穴，一般20次左右。
注意：百会穴别重按！在中医推拿按摩手法中，轻刺激为补为通，重刺激为泻为滞。
百会穴的临床应用
01
调节血压不稳
百会是百脉朝会之处，可以调节全身经脉，拍打百会可使任督二脉通畅，气血迅速被调动起来，头部供血更加充足，动脉向上供血的压力减小，血压自然就会平稳。
02
调节呼吸系统问题
百会穴位于头顶。刺激百会穴能够疏通肺经，通利气机，对于哮喘、慢性支气管炎等疾病有一定的缓解作用。
03
调节消化系统问题
对于一些中气不足的病症，如胃下垂，胃溃疡等，运用百会穴也有很好的疗效。很多消化问题都是中气下陷，升阳无力，气血不能托起胃所致。刺激百会穴可以升阳益气，调和胃肠功能，从而缓解病症。
04
调节泌尿生殖系统问题
百会穴为各经脉气会聚之处，能调治各种生殖系统疾病，有益气提升、补肾固脱的作用。对于遗尿、尿频、尿急、尿痛、前列腺炎都有调治作用。
05
调节皮肤问题
百会穴是人体多条经脉的交汇之处，我们熟悉的肝经和膀胱经就交汇于百会穴。肝主疏泄，膀胱经是人体最大的排毒经脉，所以，艾灸百会穴既可以疏肝，又可以排毒养颜，解决痤疮、皮炎、湿疹等皮肤问题。
参考文献：
[1]洪文学, 樊凤杰, and 宋佳霖. "百会穴研究概况." 上海针灸杂志 25.2(2006):4.
[2]程为平, 韦燕博, and 张茜茹. "论百会穴穴性及临床应用." 辽宁中医药大学学报 17.3(2015):2.