山西老陈醋教你做正宗老醋花生
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山西老陈醋教你做正宗老醋花生
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https://baike.baidu.com/item/%E8%80%81%E9%86%8B%E8%8A%B1%E7%94%9F/5798684
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山西老陈醋,作为中国四大名醋之首,以其独特的酿造工艺和卓越品质闻名于世。它选用优质高粱为原料,经过蒸、酵、熏、淋、晒五步传统工艺精心酿制,总酸度达到6度以上,富含氨基酸、有机酸等多种营养成分,具有色、香、醇、浓、酸五大特征。
今天,就让我们用这地道的山西老陈醋,来制作一道经典的山西名菜——老醋花生。
01
准备食材
- 主料:花生米200克
- 配料:紫皮洋葱50克、红尖椒1个、黄瓜50克
- 调料:山西老陈醋30克、白糖15克、蚝油15克、盐适量
02
制作步骤
1. 炒花生米
将花生米洗净控干水分。锅中倒入适量花生油,热锅冷油下入花生米,保持小火,用勺子不断搅动以防糊锅。当听到密集的噼啪声时,花生米颜色变深,迅速捞出,撒少许盐拌匀。
2. 调制老醋汁
将30克山西老陈醋、15克白糖、15克蚝油按照2:1:1的比例混合,小火熬至粘稠,晾凉备用。
3. 准备配料
将紫皮洋葱、红尖椒、黄瓜分别切成小丁,用清水浸泡去除辛辣味,沥干水分备用。
4. 拌匀装盘
将炸好的花生米完全冷却后,与蔬菜丁混合,倒入调好的老醋汁,翻拌均匀即可装盘。
03
制作要点
- 炸花生米时一定要用小火,冷油下锅,不断搅动防止糊锅。
- 花生米炸好后要完全冷却再拌醋汁,否则会影响口感。
- 醋汁的比例很关键,2:1:1的比例能保证酸甜适口,可根据个人口味微调。
- 加入蔬菜丁可以增加口感层次,同时解腻爽口。
04
健康价值
花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素E等营养成分,搭配山西老陈醋,不仅风味独特,还能促进消化,增进食欲。但需要注意的是,花生虽好,也不宜一次性食用过多,以免引起不适。
这道老醋花生,酸甜脆口,清爽解腻,既适合作为下酒菜,也是日常休闲的理想小吃。有了山西老陈醋的加持,相信你也能在家做出这道地道的山西美食。
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