沈阳疾控专家提醒：流感高发期，这些防护措施请收好
沈阳疾控专家提醒：流感高发期，这些防护措施请收好
随着气温持续走低，沈阳市正面临流感高发期的挑战。根据中国疾病预防控制中心最新监测数据显示，当前南北方省份流感病毒检测阳性率虽有下降趋势，但仍以A(H1N1)pdm09亚型为主，且全国范围内未报告流感样病例暴发疫情。值得注意的是，近期沈阳市遭遇严寒天气，加之春运返程高峰带来的人员流动，流感防控形势依然严峻。
沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）传染病防制部副部长齐英提醒广大市民，流感目前仍是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体。冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道，削弱了黏膜的屏障功能，给病原体的侵入以可乘之机，容易造成呼吸道感染。同时，春运返程高峰，人员流动频繁，给病原微生物提供了更多的传播机会，流感防控仍不容忽视。
科学佩戴口罩
流感流行季节，尽量避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩。前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应主动佩戴口罩。
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。特别是对于老年人、儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，接种流感疫苗尤为重要。
保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。用肥皂或洗手液在流动的清水下洗手至少20秒，能够有效清除手部携带的病毒和细菌。如果外出不便洗手，可随身携带含酒精成分（至少60%）的免洗手消毒液，以便在没有水的情况下清洁手部。
保持室内通风
每天开窗通风2—3次，每次15—30分钟，要保证室内环境通风良好，定期开窗通风，让新鲜空气赶走室内的病毒。如果家里已经有流感感染者的话，可以提高通风频率。
提高免疫力
倡导均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养；坚持适量运动，让身体充满活力；保证充足的休息，让身体得到充分的恢复。通过这些方式，增强自身免疫力，使身体具备更强的抗病毒能力。
及时就医
一旦出现流感症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应立即前往医院就诊，并严格遵照医嘱使用抗流感病毒药物。
辽宁省疾病预防控制局和省卫生健康委已联合部署2024—2025年流行季流感防控工作，要求各地科学有序做好防控工作，确保全省今冬明春呼吸道传染病防控总体形势平稳可控。各地要统筹安排部署、落实传染病防控责任，充分发挥联防联控工作机制作用，压实“四方责任”，明确职责分工，坚持“多病共防”，全力推动呼吸道传染病防控措施落实到位，有力应对流感、新冠、肺炎支原体感染等多种急性呼吸道传染病交替或共同流行态势。
同时，要强化监测预警、规范疫情处置，密切关注流感等呼吸道传染病疫情形势，统筹推进呼吸道传染病监测，落实病例报告、发热门诊、哨点医院、病毒变异等多渠道监测，动态开展疫情分析、研判和预警，及时发现处置聚集性疫情。
接种流感疫苗是防控流感的有效手段。通知提出，各地要积极推动老年人、儿童等高风险人群流感疫苗接种，动态监测疫苗供应和使用情况，切实保障公众疫苗接种需求和安全。要统筹医疗资源，各级医疗机构要加强医务人员培训和药品物资储备，有效实施患者规范治疗；加强健康宣教，有针对性地提升公众健康意识。
在此，我们呼吁广大市民提高警惕，积极采取防控措施，保护自己和家人的健康。特别是孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群，更要重视流感防控，及时接种疫苗，减少不必要的外出，避免前往人群密集场所。如有任何疑问或需要进一步了解相关信息，可关注沈阳市疾病预防控制中心官方网站或拨打当地疾控中心电话进行咨询。