四物汤：千年补血良方的现代应用

四物汤：千年补血良方的现代应用

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人民网

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来源

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四物汤是中医补血养颜的经典方剂，最早记载于唐代《仙授理伤续断秘方》，后被宋代《太平惠民和剂局方》收录，被誉为“妇科第一方”。其组方简单，仅由四味中药组成：熟地黄、当归、白芍和川芎。这四味药分别对应四季，熟地如冬之固藏，当归如春之生发，白芍如秋之收敛，川芎如夏之长养，四者相类而各具一性，共同调和营血。

四物汤的主要功效是补血调血。其中，熟地黄滋阴补血、填精益髓；当归补血和血调经；白芍养血柔肝；川芎活血行气、畅通气血。四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和。

现代医学研究证实，四物汤具有明确的药理作用。它可以增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，从而改善贫血状况。此外，四物汤还能增强机体免疫力，延缓衰老过程，对女性月经不调、痛经等症状有显著疗效。

四物汤的服用方法多样，既可直接煎服，也可与鸡肉、羊肉等炖食。其基本配比为：熟地黄1530克、当归1015克、川芎610克、白芍1015克。具体服用时，可将四味药各取10克，加水300毫升，煎煮20~25分钟后浓缩至150毫升，每日一剂，早晚各服一次。

为了改善口感，可在煎煮时加入红枣、枸杞子或冰糖。若想让药味更淡，还可与鸡肉、排骨或鲫鱼一起炖煮。对于肝气不舒、面色晦暗或有色斑的女性，还可加入玫瑰花6克，红枣3枚。

虽然四物汤是常见补血方剂，但并非人人适用。其禁忌和注意事项主要包括：

1. 热性体质或内热较大者慎用，以免引起上火、长痘。这类人群可适当减少川芎用量，同时将熟地改为生地。

2. 孕妇禁用，哺乳期妇女慎用。

3. 重度贫血且口唇苍白者，以及肠胃虚弱易腹泻的女性不宜服用。

4. 感冒期间禁用，以免加重病情。

5. 服用期间应避免食用辣椒、牛奶、绿豆、萝卜等可能影响药效的食物。

6. 不宜长期连续服用，否则可能造成内分泌失调。

7. 脾虚没胃口的人应慎用，因为四物汤容易滋腻脾胃。

8. 月经量多的人士和未成年人不宜饮用。

四物汤虽好，但需辨证施用。建议在专业中医师指导下服用，以确保安全有效。对于血虚证的患者，服用四物汤后可使面色红润，皮肤光泽，经期规律，经量适中，是女性养生保健的理想选择。