离婚后谁更幸福？主动退出者 vs 被动接受者

离婚后谁更幸福？主动退出者 vs 被动接受者

引用

搜狐

等

8

来源

1.

https://www.sohu.com/a/683330208_120099527

2.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/614755135

3.

https://swarma.org/?p=35714

4.

https://html.rhhz.net/NFJJ/html/20190708.htm

5.

https://www.ugc.edu.hk/big5/rgc/funding_opport/fds/funded%20research/fds2324_abstract.html

6.

https://www.ugc.edu.hk/big5/rgc/funding_opport/fds/funded%20research/fds2324.html

7.

https://k.sina.cn/article_1504145281_59a76f81040015bz5.html

8.

https://www.menwen.cn/shenghuo/3433.html

近期发表于《美国国家科学院院刊》（PNAS）的一项研究揭示了一个引人深思的现象：在离婚过程中，主动发起者往往比被动接受者获得更高的主观幸福感。这项研究不仅挑战了我们对离婚的传统认知，更引发了对婚姻关系中主动权与幸福感之间关系的深入思考。

研究团队通过对三组出生于不同年代的人群进行长期跟踪调查，发现主动退出者和被动退出者在离婚后的表现存在显著差异。具体表现在以下几个方面：

研究显示，主动退出者在经历短期波动后，主观幸福感整体呈现上升趋势，而被动退出者的幸福感则没有明显变化。特别是在抑郁水平方面，主动退出者在离婚后抑郁水平下降，而被动退出者则出现上升趋势。

主动退出者不仅更快地进入新的伴侣关系，而且对新关系的满意度显著高于被动退出者。数据显示，约30%的主动退出者在离婚半年内就找到了新伴侣，4年后这一比例更是高达75%。

虽然短期内主动退出者在娱乐活动和社交互动方面的满意度有所提升，但从长期来看，这种差异并不显著。这表明无论是主动还是被动退出，人们最终都会重新融入社交生活。

离婚后，双方短期内都会面临收入减少的情况，但被动退出者受到的影响更为提前和持久。这可能与他们缺乏心理准备和应对策略有关。

为什么会出现这种差异？心理学家认为，这与婚姻关系中主动权的掌握密切相关。研究表明，内心强大和来自强势家庭的人更有可能在婚姻中占据主导地位。然而，值得注意的是，理想的婚姻关系应该是平等的，过度追求主动权反而可能导致关系失衡。

那么，如何在婚姻中保持健康的主动权平衡呢？专家建议：

1. 提升自我价值：通过个人成长和自我提升，让自己成为对方难以替代的存在。
2. 降低需求感：减少对关系的过度依赖，保持一定的独立性。
3. 建立奖惩机制：通过正向反馈和适度引导，促进双方共同为关系努力。

尽管离婚对个体幸福感存在短暂的负面影响，但研究发现这种影响是可恢复的。离婚三年后，离婚者与从未离婚者的幸福感差距基本消失。这一发现表明，人们在经历重大打击后，心理具有惊人的自我修复能力。

值得注意的是，研究结果并不意味着我们应该轻率对待离婚。相反，它提醒我们，无论婚姻状况如何，都有可能重新获得幸福。正如研究指出的那样：“一个离过婚的人，也可以像常人一样幸福快乐。”

这一发现不仅为我们理解离婚率上升提供了新的视角，更为那些正在经历婚姻困境的人们带来了希望。它告诉我们，主动权的掌握确实会影响离婚后的幸福感，但最终决定幸福的，还是我们面对生活变化时的适应能力和心态。