疫情后职场人必看：如何做好五年职业规划？
疫情后职场人必看：如何做好五年职业规划？
2023年，随着疫情防控政策的调整，我国经济开始逐步复苏。然而，这场持续了三年的疫情不仅改变了我们的生活方式，也对职场环境产生了深远影响。根据联合国的最新研究，疫情对人们心理健康的影响可能持续多年，而职场人面临的挑战也变得更加复杂。
疫情后的职场新环境
瑞典联合国学术影响成员机构斯德哥尔摩大学压力研究所的一项研究显示，疫情期间，不同职业群体的工作条件和生活方式发生了显著变化。在允许远程工作的职业中，员工的健康状况普遍改善，但40岁以下人群的抑郁症状却有所增加。与此同时，需要线下工作的群体，如义务教育和儿童保育工作者，不仅没有享受到心理健康方面的改善，还面临着更大的工作压力。
在就业市场上，制造业招工遇冷与互联网就业火热形成鲜明对比。猎聘一季度的调研数据显示，2021年有跳槽打算的职场人占比高达60.71%，比2020年增长了58%。值得注意的是，薪资福利成为职场人跳槽时最看重的因素，得票率达到88.24%。
如何做好五年职业规划
面对这样的职场环境，如何做好未来五年的职业规划显得尤为重要。以下是一些关键步骤和建议：
1. 客观认识自我，准确职业定位
职业规划是一个动态过程，其最基础的工作是要正确地认识自己。只有准确的职业定位，才能选定适合自己发展的职业生涯路线。对于职场新人来说，这一步尤为重要。比如，如果你是食品科学与工程专业的毕业生，你可以选择进入食品行业，也可以利用你的专业知识转向生物技术或检测行业。
2. 立足本行业，谋求更高发展
在明确了职业方向后，下一步就是在这个领域内深耕细作。以一位食品科学与工程专业的毕业生为例，他可以选择进入食品行业，也可以利用自己的专业知识转向生物技术或检测行业。关键是要在现有岗位上充分学习，全面掌握相关专业技能。在这个阶段，不要急于跳槽，而是要专注于提升自己的核心竞争力。
3. 五年内成为行家
职业规划的目标是成为相关领域的专家。这需要广泛涉猎相关领域的书籍，不断拓宽知识面。同时，要注重实践经验的积累，为未来进入管理层或转向更高级别的技术岗位做准备。
4. 提升核心竞争力
在职场竞争日益激烈的今天，提升核心竞争力是每个职场人的必修课。这包括提升专业技能和知识水平、强化沟通能力和团队合作能力、发展自我管理能力和解决问题的能力、建立积极的职业形象和人际关系。
应对“内卷”，找准定位
“内卷”是近年来职场人热议的话题。特别是在互联网行业，由于缺乏新的增长点，行业进入稳定期，导致人才竞争异常激烈。在这种环境下，职场人需要更加清晰地认识自己的优势和劣势，找准定位，避免盲目跟风。
对于35岁以上的职场人来说，如何突破“年龄壁垒”是一个现实问题。华深的经历表明，选择一个对年龄包容性较高的行业或公司，同时发挥自己的经验优势，是一个可行的策略。
保持学习，灵活应对
在快速变化的职场环境中，保持学习能力至关重要。无论是通过在职培训、在线课程，还是通过实践积累经验，持续学习都是提升竞争力的关键。
同时，保持灵活性也非常重要。在当前的就业市场中，跨行业跳槽和职业转型的现象越来越普遍。例如，一位食品科学与工程专业的毕业生，如果发现食品行业的发展空间有限，可以考虑转向生物技术或检测行业，这些领域与他的专业知识有较强的关联性。
结语
疫情后的职场环境充满了不确定性和挑战，但也孕育着新的机遇。职场人需要在认清现实的同时，保持积极向上的态度，不断提升自我，灵活应对各种变化。只有这样，才能在激烈的职场竞争中立于不败之地，实现自己的职业目标。