新手必读：赛车头盔的正确佩戴方法

新手必读：赛车头盔的正确佩戴方法

引用

自行车网

等

9

来源

1.

https://www.biketo.com/knowledge/25588.html

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_25246716

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10516074

4.

https://www.yixing.gov.cn/doc/2020/06/19/861376.shtml

5.

http://www.tengzhou.gov.cn/zwgk/zcwdpt/gaj_28995/202409/t20240902_1933564.html

6.

https://www.autohome.com.cn/ask/761002.html

7.

http://www.jdshelmet.com/newsshow.asp?ID=7&SortID=2

8.

https://www.gdwc.gov.cn/zfxxgk/zjswcssfj/content/post_1848641.html

9.

https://jtgl.beijing.gov.cn/jgj/jgxx/94246/95332/10818663/index.html

赛车头盔是保障车手安全的重要装备，正确的佩戴方法至关重要。从调整衬垫到整理带子，再到测试紧固度和调节下巴带子，每一个细节都不能忽视。通过这些步骤，你可以确保头盔既舒适又稳固，在关键时刻保护你的头部免受伤害。分享一下你戴头盔的小技巧吧！

选择合适尺寸的头盔是正确佩戴的第一步。每个人的头型都不一样，因此在购买头盔前，需要对自己的头型进行精确的测量。测量头型尺寸，即测量从眉骨到后脑的头围尺寸。选购头盔时，需要选择尺寸大于自己头围2~3cm的头盔，这样才能使自己佩戴的最舒适。

以下是常见的头盔尺寸参考表：

1. 调整头盔位置：将头盔水平放置在头上，确保头盔的前沿与眉毛平齐，不要过高或过低。头盔应覆盖头部的大部分区域，后脑勺部分也要被头盔包裹住。

2. 系紧安全带：将下巴带调整到合适的长度，确保紧贴下巴但不过紧，一般留一指空隙为宜。过松的下巴带在发生意外时可能导致头盔脱落，过紧则会让人不舒服。

3. 检查稳定性：轻轻晃动头部，检查头盔是否稳定，不会轻易移动或晃动。如果感觉不舒服，可以适当调整头盔的内衬或安全带，确保佩戴舒适。

1. 选择符合安全标准的头盔：确保头盔通过FIA或Snell等权威机构认证，符合安全标准。

2. 正确佩戴是关键：即使是最安全的头盔，如果佩戴不当也无法提供有效保护。确保头盔贴合头部，不松不紧。

3. 定期检查头盔状况：检查头盔是否有裂纹、缓冲层是否完好，定期更换使用时间较长的头盔。

4. 不要随意改装头盔：保持头盔的原始设计结构，不要随意加装或拆除部件。

正确佩戴头盔不仅能保护你的安全，还能提升骑行体验。记住，安全永远是第一位的。养成良好的佩戴习惯，让头盔成为你骑行中最可靠的守护者。