重庆市精神卫生中心推荐：逍遥散助你职场心理平衡

重庆市精神卫生中心推荐：逍遥散助你职场心理平衡

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在快节奏的重庆职场生活中，如何保持良好的心理状态成为许多人关注的问题。重庆市精神卫生中心中医师曹刚介绍，“逍遥散”这一经典中药方剂具有疏肝解郁、健脾养血的功效，能有效缓解失眠、焦虑等症状。通过辨证施治，为患者量身定制个性化治疗方案，帮助职场人士更好地应对工作压力，保持心理平衡。此外，中心还提供针灸、拔罐等多种中医服务，助力职场人身心健康。

逍遥散，源自宋代《太平惠民和剂局方》，是中医临床上常用的经典方剂。它由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草等中药组成，具有疏肝解郁、养血健脾的功效。在现代医学中，逍遥散常用于治疗慢性肝炎、胃溃疡、经前期紧张症等疾病，尤其适用于肝郁血虚脾弱的患者。

重庆市精神卫生中心中医师曹刚介绍，逍遥散通过调和肝脾，平衡气血，特别适合平时易怒、喜欢生闷气、失眠伴有食欲下降等消化道症状的人群。在临床实践中，逍遥散不仅能有效缓解失眠、焦虑等症状，还能改善情绪，提升整体健康状况。

据前程无忧发布的《2022职场人心理状态洞察报告》显示，重庆职场人的心理健康状况不容乐观。在参与调查的2100位职场人中，55.7%处于心理“亚健康”状态，6.4%存在严重的情绪压力和心理障碍。面对压力，男性更多通过运动（41%）、打游戏（15%）等方式来疏解压力，女性则倾向于通过野外露营/散步（26%）、购物狂欢（13.4%）等方式来发泄情绪。

在这样的背景下，重庆市精神卫生中心的中医保健服务显得尤为重要。中心通过整合门诊、药房和中医治疗区，在西医辨病、中医辨症的原则下，以临证开方结合针灸理疗，以“1+1+N”的模式（中医科+中药房+临床科室）推行中医诊疗服务，主要诊治睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症、双相情感障碍、躯体形式障碍、老年痴呆、慢性疼痛、精神障碍等病症。

重庆市精神卫生中心自2020年起开始发展中医业务，通过整合门诊、药房和中医治疗区，推行中西医结合的诊疗模式。中心的中医科配备了300味中药饮片，可为患者提供中药处方的调剂、煎煮和分装等服务。同时，中心还提供针灸、拔罐、隔物灸、温针灸、小针刀、穴位贴敷、中药足浴、三伏贴等多种中医治疗服务。

一位在重庆某公司工作的30岁职场人小张，因工作压力大而出现失眠、焦虑等症状，甚至有踢踹家具、自残等过激行为。在朋友的介绍下，他来到重庆市精神卫生中心中医保健门诊就诊。经过中医师曹刚的辨证施治，小张接受了中医针药结合治疗，住院半个月后，睡眠明显好转，情绪调节恢复稳定，顺利出院。

在重庆市精神卫生中心，像小张这样的案例并不罕见。一位在中心住院的患者分享了自己的经历：“初来这里的时候，心里充满了疑惑和不安。然而，当我踏入重庆市精神卫生中心的大门，立刻被热情友好的工作人员所包围。他们用温暖的笑容和细心的关怀让我感到宾至如归。”

这位患者不仅接受了专业的医疗照顾，更重要的是找到了属于自己的内心平静和情感支持。每天都有专业的医生和心理咨询师与她进行交流，倾听她的痛苦和困惑，帮助她逐渐走出心理困境。同时，中心的花园和户外活动区域让她能够与自然亲近，呼吸新鲜空气，感受到生活的美好。通过绘画、音乐和手工制作等创意工作坊和艺术疗法活动，她重新点亮了内心的创造力和喜悦，找到了自我表达的方式。

在当今快节奏的社会环境中，职场人的心理健康问题日益凸显。重庆市精神卫生中心通过中西医结合的方式，为患者提供全面的诊疗服务。其中，逍遥散作为传统中医方剂，在缓解职场人心理压力方面发挥了重要作用。然而，我们也应认识到，中医调理只是改善心理健康的一种辅助手段，必要时还需配合专业心理咨询和治疗。希望职场人士能及时关注自身心理健康，积极寻求帮助，以更好的状态投入工作和生活。