MBTI热潮下的自我认知：你真的了解自己吗？

MBTI热潮下的自我认知：你真的了解自己吗？

引用

人民网

等

9

来源

1.

http://paper.people.com.cn/zgcsbwap/html/2022-04/11/content_25912063.htm

2.

http://fashion.ce.cn/news/202304/25/t20230425_38517692.shtml

3.

https://www.sohu.com/a/712596201_624051

4.

https://www.sohu.com/a/832550125_121956422

5.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/665292304

6.

https://www.juksy.com/article/128107

7.

https://www.rongsao.com/29374.html

8.

https://www.popdaily.com.tw/constellation/1425633

9.

https://www.girlstalk.cc/article/79808

近年来，MBTI人格测评在社交媒体上掀起了一股热潮。从韩国热门综艺到北京冬奥会冠军谷爱凌的采访，从职场招聘到个人社交，MBTI的身影无处不在。据统计，仅微博上关于MBTI的话题阅读量就超过10亿，参与讨论的人数达1.4万。然而，在这股热潮背后，我们是否真正理解了自己的性格类型？又该如何正确看待MBTI的结果呢？

MBTI人格测评将人的性格分为16类，这16种人格类型源自四大性格维度的组合：

• 能量来源：外向型（E）vs 内向型（I）
• 认知方式：实感型（S）vs 直觉型（N）
• 决策依据：理性型（T）vs 感性型（F）
• 处事态度：判断型（J）vs 感知型（P）

每个维度包含两个相反的方向，例如外向型（E）的人从外界获取能量，而内向型（I）的人则从内在世界获得能量。这四个维度的不同组合，构成了16种独特的人格类型。

虽然MBTI在社交媒体上热度极高，但我们也需要理性看待这一工具。以下是几个常见的误解：

1. MBTI不是玄学：MBTI以瑞士心理学家荣格的心理类型理论为基础，经过凯瑟琳·布里格斯和其女儿迈尔斯的深入研究发展而来，是一种正规的心理学测试。

2. 测试结果并非一成不变：据统计，MBTI的重测率仅为57%，这意味着测试结果可能会随时间而变化。郑州福斯特心理咨询中心首席心理咨询师彭熠表示，MBTI是一种普遍的人格测试量表，但心理学领域还有其他更准确的测试，如卡特尔16PF（16人格）测试。

3. 不应过度依赖测试结果：MBTI的结果只能作为参考，而不是决定性依据。心理咨询师建议，人们应该理性看待测试结果，避免将其作为“标准答案”。

4. MBTI不是职业规划的唯一标准：虽然MBTI在世界500强企业中广泛应用，但专家建议不应将其作为职业选择的唯一依据。找工作应该做专业的职业生涯规划，而不仅仅是人格测试。

1. 将MBTI作为自我认知的工具：MBTI可以帮助我们了解自己的处事风格、行为特点和职业潜质，但不应将其视为绝对真理。正如北京心亦诚首席心理专家刘爱民所说：“性格是行为习惯的组成，性格没有好坏之分。人们总是习惯利用测试给自己和他人贴标签，但是人是动态的，这几天测是这个结果过几天有可能又换了一个结果。”

2. 结合实际情况分析：MBTI的结果需要结合个人经历和环境因素综合分析。例如，一个ENTJ（指挥官）类型的人可能在工作中表现出很强的领导力，但在家庭环境中可能更倾向于扮演照顾者的角色。

3. 避免刻板印象：每种人格类型都有其独特的优势和局限。例如，INTJ（专家型）人格的人虽然善于思考，但可能在情感交际方面较弱。这并不意味着他们没有情感联结的能力，而是他们可能选择将更多精力投入到思考和分析中。

4. 持续自我探索：MBTI只是一个起点，真正的自我认知需要通过不断的学习和实践来深化。正如一位小红书用户所说：“MBTI虽然传播得很广泛，但是它的使用门槛太高了，绝大多数人都没有用MBTI的认知。所以我决定做这件事，帮助大家使用MBTI，因为MBTI真的值得大家认真对待。”

让我们通过几个具体案例来了解不同MBTI类型的特点：

• INFJ（提倡者）：这种人格类型的人虽然只占总人口的1%-3%，但他们往往能在世界上留下深远的影响。他们富有理想主义和原则，不满足于平凡地度过一生，而是渴望有所作为。例如，著名作家J.K.罗琳就是INFJ人格的代表。

• ESTJ（总经经理）：这种类型的人是传统和秩序的代表，他们以对正确、错误和社交可接受行为的深刻理解，将家庭和社区团结在一起。他们秉持诚实、奉献和尊严的价值观，因其明确的建议和指导而受到重视。例如，美国前总统乔治·华盛顿就是典型的ESTJ人格。

• INFP（调停者）：这种人格类型的人虽然在社交场合中表现得安静或谦逊，但他们的内心世界却充满活力和激情。他们富有创造力和想象力，常常愉快地沉浸在白日梦中，编织各种故事和对话。例如，著名作家J.R.R.托尔金就是INFP人格的代表。

• ENTP（辩论家）：这种类型的人以叛逆著称，他们喜欢挑战主流思维，善于从不同角度观察世界。他们观察到，大多数人倾向于按部就班，盲目遵循社会规范、压力和标准。例如，著名企业家埃隆·马斯克就是ENTP人格的代表。

MBTI人格测评是一个有用的工具，可以帮助我们更好地了解自己和他人。然而，它只是一个粗略的分类工具，不能完全定义一个人。正如一位心理咨询师所说：“MBTI测试只是一个粗略的分类工具，可以帮助人们认清自己，评估人格类型；但不必被测试结果捆住手脚，把结论强加于人；更不必把它作为‘标准答案’，将它作为判定一个人智力水平、能力。”

在使用MBTI时，我们应该保持开放和批判性思维，将其作为自我认知旅程中的一个参考点，而不是终点。通过持续的自我探索和实践，我们才能真正认识自己，发挥潜力，实现人生目标。