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珍珠丸便当:在家轻松搞定!

创作时间:
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@小白创作中心

珍珠丸便当:在家轻松搞定!

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来源
1.
https://baike.baidu.com/item/%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E4%B8%B8%E4%BE%BF%E5%BD%93/4725790
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https://shipu.bmcx.com/zhenzhuwanzi_0o4__shipuchaxun/

珍珠丸便当是日式料理中一道非常受欢迎的菜品,其特点是制作简单、营养丰富且口感多样。只需简单的材料如四季豆、绞肉、长糯米和虾米,就能做出一道色香味俱全的美味佳肴。不仅适合忙碌的工作日午餐,还能为家人带来惊喜。下面将详细介绍珍珠丸便当的制作步骤和关键技巧。

01

所需材料

  • 四季豆:15条
  • 绞肉:1大匙
  • 长糯米:1/3杯
  • 猪绞肉:1/2杯
  • 虾米:1/2大匙
  • 酱油:1/2大匙
  • 豆瓣酱:1小匙
  • 糖:1小匙
  • 香油:1/2小匙
  • 蒜泥:1小匙
  • 盐:1/2小匙
  • 胡椒粉:1/2小匙
  • 葱花:1大匙
  • 太白粉:1小匙
02

制作步骤

  1. 准备四季豆:将四季豆洗净并沥干水分,起油锅炸至扁软后捞出。用少许油将绞肉和调味料(酱油、豆瓣酱、糖、香油、蒜泥)炒匀,炒好的四季豆和绞肉可以先放入便当盒中。

  1. 浸泡糯米:长糯米需要提前洗净并浸泡约4小时,浸泡完成后沥干水分备用。

  1. 准备肉馅:虾米用水泡软后剁碎,与猪绞肉及调味料(盐、胡椒粉、香油、葱花、糖、太白粉)拌匀。

  1. 制作珍珠丸子:将拌好的肉馅搓成小圆球,然后在泡好的糯米中滚一圈,使肉丸均匀裹上糯米。

  1. 蒸制珍珠丸子:蒸锅加水烧开后,将盘子涂上少许油,放入珍珠丸子,加盖蒸约20分钟至熟透。

  1. 组合便当:将蒸好的珍珠丸子放入便当盒中,一份美味的珍珠丸便当就完成啦!

03

制作技巧

  1. 糯米一定要提前充分浸泡,至少需要4小时,这样蒸出来的糯米才会软糯可口。
  2. 肉馅要选择肥瘦相间的猪肉,这样口感才会更加香嫩。
  3. 蒸制时间要充分,一般需要20-30分钟,确保糯米和肉馅都完全熟透。
  4. 可以根据个人口味添加其他蔬菜或配料,如胡萝卜丁、藕丁等,增加口感和营养。
04

变种做法

  1. 黑珍珠丸子:将普通糯米换成黑米,提前浸泡2小时以上,这样更容易熟透。黑米富含多种氨基酸和微量元素,对心血管系统具有保健功效。

  2. 海鲜珍珠丸子:在肉馅中加入虾仁或蟹肉,增加海鲜风味。虾仁需要提前处理干净,切成小块后与肉馅混合。

  3. 蔬菜珍珠丸子:在肉馅中加入胡萝卜丁、香菇丁等蔬菜,增加口感层次和营养价值。

05

搭配建议

珍珠丸便当可以与其他日式菜品搭配,如洋葱炒蛋、酸辣土豆丝等,增加便当的丰富性和口感多样性。此外,还可以搭配一些凉拌蔬菜或水果,使营养更加均衡。

通过以上步骤和技巧,你可以在家轻松制作出美味的珍珠丸便当。无论是作为工作日的午餐,还是家庭聚餐的特色菜,珍珠丸便当都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧!

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