中国老龄事业发展基金会推荐：老人体温测量技巧

中国老龄事业发展基金会推荐：老人体温测量技巧

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央视网体育频道

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来源

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随着人口老龄化加剧，如何准确监测老年人的体温成为家庭护理中的重要课题。中国老龄事业发展基金会推荐了一套专业的老人体温测量技巧，帮助家庭更好地照顾老人健康。

老年人由于代谢率降低，体温调节能力减弱，容易出现体温异常。而且老年人对疾病的反应较慢，即使发烧也可能表现不明显。因此，定期监测体温对于预防和及时发现疾病至关重要。

目前市面上常见的体温计主要有三种：水银体温计、电子体温计和红外线耳温计。

• 水银体温计：虽然测量准确，但使用不便，读数困难，且存在破碎风险，不适合老年人使用。

• 电子体温计：读数清晰，携带方便，测量时间短，适合家庭使用。但准确性受电子元件影响，需要定期校准。

• 红外线耳温计：通过测量鼓膜温度来检测体温，只需几秒钟就能得到结果，非常适合行动不便的老年人。使用时要注意耳道清洁，避免影响测量结果。

1. 选择合适的时间：最好在早晨起床后或晚上睡前测量，避开饭后或运动后时段。

2. 保持环境安静舒适：测量前确保老人处于安静状态，避免情绪波动。

3. 注意测量部位的清洁：如使用腋下测量，要确保腋下干燥；使用耳温计时，要保持耳道清洁。

4. 避免干扰因素：测量前30分钟内避免进食、饮水或剧烈运动，以免影响测量结果。

对于卧床老人，建议使用红外线耳温计或额温枪，因为操作简单，不需要老人配合。测量时要注意以下几点：

1. 定期监测：每天至少测量两次，观察体温变化趋势。

2. 注意保暖：测量时避免老人受凉，可以使用薄毯覆盖。

3. 及时就医：如果发现体温异常（高于37.2℃），应立即就医，因为老年人对疾病的反应可能不明显，体温升高可能是病情严重的信号。

4. 检查感染源：如果持续发热，要检查老人身上是否有伤口或感染源，特别是长期卧床的老人要注意预防褥疮。

• 老年人的正常体温范围略低于成年人，一般在35.5℃-37℃之间。
• 测量时要耐心，给予老人足够的时间配合。
• 保持测量工具的清洁，定期消毒，避免交叉感染。

通过掌握正确的体温测量方法，可以更好地监测老年人的健康状况，及时发现潜在问题，为老人的健康保驾护航。