中医护理助你应对脑梗后情绪波动

中医护理助你应对脑梗后情绪波动

引用

人民网

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来源

1.

http://paper.people.com.cn/rmrbhwb/html/2018-12/29/content_1901483.htm

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脑梗死（中风）作为常见的脑血管疾病，不仅会对患者的肢体功能造成影响，还可能引发一系列情绪问题。中医护理通过情志调理、饮食养生等方式帮助患者稳定情绪，促进身心健康。

中医认为，人是一个相互关联的整体，人与自然界也是相互联系的整体。这种整体观念在情绪管理中体现得尤为明显。《素问·上古天真论》提出：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”强调通过保持内心的平静来预防疾病。

1. 五志相胜理论：《素问·阴阳应象大论》提出“悲胜怒”“喜胜忧”“思胜悲”“怒胜思”“恐胜喜”，认为不同情志之间有相互制约的作用。高明的中医会用言行、事物激起病者的某种情感变化，达到治病的目的。

2. 情绪节制法：明代汪绮石在《理虚元鉴》中记载了针对不同性格特点的调养方法：

   • 放荡不羁的人要节制色欲以养精
   • 终日烦恼想不开的人要节制烦恼以养神
   • 激动易怒的人要节制愤怒以养肝
   • 动多静少的人要节制劳作以养气
   • 斤斤计较的人要节制思虑以养心
   • 容易慈悲太过伤感的人要节制悲伤以养肺

脑梗死的发病诱因包括精神刺激和情绪波动。因此，在康复过程中，情绪管理尤为重要。中医护理通过以下方式帮助患者稳定情绪：

1. 针灸疗法：针灸是治疗脑梗死后情绪问题的重要方法。通过刺激特定穴位，如百会、神门、内关等，可以调节患者的情绪状态。

2. 中药调理：根据患者的具体情况，中医会开具具有安神、疏肝解郁等功效的中药方剂。例如，对于焦虑不安的患者，可以使用酸枣仁汤；对于情绪低落的患者，可以使用逍遥散。

3. 心理护理：在康复训练中，医护人员会与患者进行充分的沟通，了解其心理状态，及时疏导不良情绪。同时，鼓励患者参与社交活动，重建生活信心。

1. 规律作息：保持良好的生活习惯，按时作息，避免过度劳累。

2. 适度运动：如散步、太极拳等，有助于调节情绪，促进血液循环。

3. 健康饮食：避免高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

4. 培养兴趣爱好：通过阅读、听音乐、绘画等活动转移注意力，减少对病情的过度关注。

5. 学会放松：练习深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。

通过上述方法的综合运用，可以有效帮助脑梗患者稳定情绪，促进康复。但需要注意的是，每个人的情况不同，应在专业中医师的指导下进行个性化调理。