秋冬感冒高发季，金银花帮你消炎止咳！

秋冬感冒高发季，金银花帮你消炎止咳！

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人民网

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来源

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http://health.people.com.cn/n1/2018/0619/c14739-30065574.html

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秋冬季节是感冒和呼吸道疾病的高发期，金银花作为一种常见的中药材，具有清热解毒、疏散风热的功效，在临床上广泛用于治疗发热、咽喉肿痛等症状。其抗炎作用尤其突出，能够有效缓解因感冒引起的炎症问题。此外，金银花还含有多种黄酮类化合物等成分，有助于提高免疫力，保护肝脏，降低血脂。因此，在这个寒冷的季节里，不妨试试用金银花泡水喝，帮助你轻松应对各种小病小痛，让你的冬天更加温暖健康。

金银花性寒、味甘，归肺、胃、心经，具有清热解毒、疏散风热的功效。现代药理学研究表明，金银花含有抗菌抗病毒、抗氧化和免疫调节等成分，对多种细菌（如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌）和病毒有抑制作用，有助于缓解感染引起的炎症。此外，金银花还能促进肾上腺皮质激素释放，减轻炎症反应，增强免疫力。

在秋冬季节，金银花主要用于治疗风热感冒。风热感冒的主要症状包括发热、咳嗽、咽痛、鼻塞等，金银花的清热解毒作用可以有效缓解这些症状。以下是几种常见的金银花使用方法：

1. 金银花连翘煎水

• 材料：金银花20克，连翘15克
• 做法：将金银花和连翘放入锅中，加水煎煮15分钟，每天早晚各服一次
• 功效：清热解毒，适用于风热感冒

2. 金银花菊花茶

• 材料：金银花5克，菊花5克，冰糖适量
• 做法：将金银花和菊花放入保温壶，加入沸水和冰糖，焗15分钟后饮用
• 功效：清热解毒，缓解感冒、发热、喉咙痛等症状

3. 金银花甘草茶

• 材料：金银花5克，甘草2片，水500毫升
• 做法：将金银花和甘草洗净后加水煮沸3分钟，关火后焗5分钟
• 功效：清热解毒，甘草有助于舒缓喉咙不适

4. 金银花罗汉果茶

• 材料：金银花10克，菊花10克，罗汉果1个
• 做法：罗汉果破开后加水煮15分钟，再加入金银花和菊花煮3分钟
• 功效：清热解毒，罗汉果具有生津止渴的作用，适合咽干舌燥、喉咙痛

虽然金银花具有诸多功效，但使用时也需谨慎：

1. 孕妇、脾胃虚寒者应避免过量服用
2. 月经期间女性不宜饮用，以免引起不适
3. 不宜长期大量使用，以防副作用
4. 对金银花过敏者禁用
5. G6PD缺乏症患者忌用

综上所述，金银花在秋冬季节确实是一种值得推荐的中药材，尤其适合用于治疗风热感冒。但使用时需根据个人体质和症状选择合适的配方，并注意用量。如果症状严重或持续不改善，建议及时就医，以获得更专业的医疗帮助。