身体这些异常可能是脑梗预警，及早发现能救命
身体这些异常可能是脑梗预警，及早发现能救命
脑梗，又称脑梗死，是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧而引发的疾病。它不仅是一种严重的健康威胁，而且往往在夜间人们放松警惕时出现。中医理论认为，脑梗的发生与痰热血瘀、脏腑功能失调、气血运行不畅以及经络痹阻密切相关。因此，通过观察身体的一些异常变化，我们可以及早捕捉到脑梗的预警信号，从而采取预防措施，保护大脑健康。
头晕头痛
头晕头痛是脑梗的常见症状。中医认为，这可能是由于痰瘀互阻，阻碍气血运行所致。晚上人体活动减少，血液粘稠度增高，更容易形成血栓，堵塞血管。一旦脑血管堵塞，就会出现持续性的头痛，严重时可能导致难以入睡。因此，如果频繁出现头晕头痛，尤其是夜间加重时，应引起高度重视。
肢体乏力与麻木
痰热血瘀导致气血不畅，肢体得不到足够的营养，容易出现乏力、麻木等症状。睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，应警惕脑梗的可能性。当脑血管堵塞，脑供血不足时，会影响皮层脊髓通路，处于肢体末端的手脚表现更加明显。中医认为，肢体麻木多是由于气血亏虚，不能濡养四肢；或者风邪、寒邪、湿邪等外邪侵袭经络，导致经络痹阻不通。
舌质暗红与流口水
舌质暗红是血瘀的表现，也是脑梗的预警信号之一。此外，睡觉时经常不自觉地流口水，可能是脑血管堵塞的预警信号。大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜等症状。
手脚冰凉与失眠多梦
手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。即使在夜间盖好棉被、做好保暖措施，也难以捂热。中医认为，手脚冰凉可能与气血运行不畅、阳气不足有关。此外，痰热血瘀可能导致脏腑功能失调，进而影响睡眠质量，出现失眠多梦的症状。
短暂性视力障碍与语言障碍
短暂性视力障碍，如视力模糊或视野缺损，多在一小时内恢复，是脑梗死的早期预测信号。这可能是脑血管堵塞导致脑部视觉中枢的缺血引起的。同时，发音困难、失语或写字困难，以及个性突然发生改变，如沉默寡言或急躁多语，也可能是脑梗的预警信号。
预防与调理
为了预防脑梗，我们应该调整生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜；健康饮食，减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入，增加富含纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和豆类；适量运动，每天进行适量的身体活动，如散步、太极等。
中医养生建议可以按摩穴位，如太冲穴、足三里穴，有助于调节气血，预防脑梗。在中医师的指导下，使用中药进行调理，如丹参、三七等活血化瘀的药物，也可以平衡体内阴阳、调理气血，预防脑梗死的发生。
定期体检与控制危险因素
定期进行身体检查，及时发现潜在的疾病风险，对于预防脑梗至关重要。特别是要关注血压、血脂、血糖等指标的变化，积极控制高血压、高血脂、高血糖等危险因素，降低急性脑梗死的发生风险。
脑梗是一种严重的疾病，但通过识别前兆、积极预防，我们可以有效减少患病的风险。周田明教授提醒我们，身体的异常变化往往是疾病来临的信号，及早发现并采取措施，能够救命。让我们从现在开始，从自身做起，注重生活细节，关爱自己的大脑健康。