心理咨询：如何摆脱控制型父母的束缚？
心理咨询：如何摆脱控制型父母的束缚？
很多年轻人成年了，却仍遭受父母的太多干涉，感到很痛苦。怎样才能过好自己的人生，又能不与父母冲突？
如果你作为孩子，尤其是成年的孩子，你要知道，没有人值得遭受被控制以及必须要听话的痛苦。
那么，成年人该如何摆脱父母控制，真正成为一个独立的人呢？
一位刚毕业的独生女向心理咨询师倾诉了自己的困扰：她想留在广州工作，但父母坚决反对，要求她回老家工作，并承诺可以托关系找一份事业单位的工作。她感到非常困扰，一方面不想回到父母身边，另一方面又担心忤逆父母。
广州听说吧心理咨询师对此进行了专业解读：
人生有两大需求：爱与自由。感受不到爱，我们会觉得孤独、寂寞，活得无意义，没有存在的价值。缺少自由，我们就会感到窒息，仿佛活在无形的牢笼里，失去自我。
当你的父母试图用他们“爱”的枷锁绑架你的人生，不管他们的理由看起来是多么堂皇、合理，最终的结果都是限制了你的自由，满足的是他们所愿而非你所需。太过控制的的爱不是真正的爱，只有懂得理解和尊重，才能让孩子获得真正的自由。
无论是否独生子女，你都需要明白，每个人都是独立的个体，每个生命都需要得到尊重，父母有自己的人生，子女需要孝顺父母，父母对成年的孩子更要懂得学会放手，支持子女去乘风破浪，成为他们自己。
面对控制的父母，子女该如何做呢？
保持经济独立和心理独立
经济的独立可以实现自我照顾；人格的独立是建立在经济独立的基础上的。心理的独立和强大，可能需要你投入更多的时间在自我探索和成长上面。
学会与父母划清边界
成年人健康的亲子关系，应该是以合理的界限为前提的。拥有健康的心理边界的人会尊重和保护自己的边界，决定让什么进入、让什么保持在外，也能够抵御情感上的感染和控制，允许父母对自己失望。
面对控制欲较强的父母，可以用心体会他们“控制”背后所传达的关心与爱意。采用温和而坚定的态度来拒绝“控制”，也要和他们保持恰当的距离。
与父母保持距离，相互尊重，不仅仅是在生活学习，甚至是职业、婚恋选择中保持自由，更需要你能自食其力，不向家人过度求助。可以在物质上给到足够的关怀，逢年过节留出一定时间看望，平时可以通过微信、电话、信息等方式保持联系和问候。在父母生病有需要时，陪伴在身边。
人的生命是一个历程，你的人生需要你自己去经历。作为成年人，你有权追求你想要的生活。你可以先向父母表达自己的诉求，争取他们的理解与支持。在沟通无果的情况下，跟随自己的心声，勇敢地迈出步伐走出去，是你活出真我的不二选择。