火麻油+蜂蜜水：胃病患者的福音！

火麻油+蜂蜜水：胃病患者的福音！

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“胃病三分治七分养”，对于胃病患者来说，找到一个既简单又有效的养胃方法至关重要。近年来，火麻油和蜂蜜水的组合在胃病患者中广受好评，被誉为“胃炎终结者”。那么，这种组合是否真的有效？该如何使用？有哪些注意事项？让我们一起来探讨。

火麻油是从大麻种子中提取的食用油，富含亚油酸和亚麻酸，这两种物质能有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，而幽门螺旋杆菌是导致胃炎、胃溃疡等胃病的主要元凶。蜂蜜则具有养胃作用，能中和胃酸，保护胃黏膜。两者搭配，既能杀菌，又能养胃，堪称绝配。

北京大学人民医院消化内科副主任医师张媛媛表示，火麻油与蜂蜜一起食用，对胃部疼痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状有改善作用。西安医学院第一附属医院消化内科主任医师张明鑫也指出，虽然火麻油和蜂蜜不能根治胃病，但对缓解胃部不适有一定效果。

1. 使用方法：早晚各一次，每次一勺火麻油（约5-10g）加一勺蜂蜜，用250ml温水搅拌均匀饮用。饭前饭后均可，但最好在饭前30分钟饮用。

2. 注意事项：

• 禁忌人群：肠滑便溏、脾虚者忌食，遗精阳痿者亦禁食。
• 蜂蜜水的饮用要注意时间，不要在睡前饮用，也不要作为清晨第一杯水。
• 蜂蜜水的水温不要超过60℃，以免破坏营养成分。
• 不要空腹饮用蜂蜜水，容易导致胃酸过多。

一位胃病患者在小红书上分享了自己的使用体验：“我坚持喝了2个月火麻油泡蜂蜜水，1瓶多，目前很多胃不好的症状都没有了。前一周去测，幽门螺杆菌是阴性了！”

另一位便秘患者也分享了自己的使用体验：“我每天都会空腹喝下火麻籽蜂蜜水，第一天喝了之后，第二天早上就有感觉了。拉出来的粑粑硬硬的，后面就变得很软，也很湿润。”

火麻油和蜂蜜水的组合对胃病确实有一定的缓解作用，但需要注意的是，这种组合不能根治胃病，只能起到缓解作用。如果病情严重，还是要及时就医。同时，使用时也要注意方法和禁忌人群，以免适得其反。