味好美去皮鸡腿减脂餐

味好美去皮鸡腿减脂餐

味好美的调料永远是我家厨房缺一不可的调料。

用料

• 山姆去皮鸡腿：1 包
• 鸡蛋：3 只
• 小杏鲍菇：4 只
• 黑木耳：100 克

味好美去皮鸡腿减脂餐的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材和味好美调料即可

步骤 2

去皮鸡腿肉腌制半小时，就用一丢丢生抽腌制的，别的一概没加。

步骤 3

起锅烧油，鸡腿肉平铺

步骤 4

一边煎一边撒味好美鸡肉专用料即可，简单方便又好吃。

步骤 5

中小火，两面煎至金黄出锅，超级嫩。

步骤 6

鸡蛋炒双菇：先炒鸡蛋，再加入切好丝的杏鲍菇、木耳，加一丢丢盐，加一丢丢水，烧熟即可。 配上糙米饭、鸡腿肉，一盘减脂餐完成。减脂餐并非一点油不吃哈，要做到生活化减脂才不会反弹，加油啊，宝子们！