冬季腹痛高发！这份家庭急救指南请收好

冬季腹痛高发！这份家庭急救指南请收好

冬季是急性腹痛的高发季节，寒冷的天气容易刺激肠胃，加上节日聚餐增多，饮食不当的情况时有发生。当家中有人突发腹痛时，正确的家庭急救方法至关重要。

1. 卧床休息：患者应立即卧床休息，采取半卧位，将双腿屈曲，保持一个舒适的姿势。这样可以减轻腹部压力，缓解疼痛。

2. 禁食禁水：在没有明确诊断前，患者应禁食、禁水。这是因为进食或饮水可能会加重病情，特别是对于胃肠道疾病引起的腹痛。

3. 避免使用止痛药：在没有明确诊断前，禁止患者服用止痛药物。止痛药可能会掩盖病情，延误诊断和治疗。

1. 保暖和热敷：对于因寒冷刺激引起的腹痛，保持室内温暖非常重要。可以使用热水袋或暖宝宝进行腹部热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 补充液体：如果腹痛伴有腹泻，需要注意补充水分和电解质，防止脱水。可以小口多次饮用温开水或淡盐水。

3. 按揉肚子：对于原因不明的腹痛，可以尝试轻轻按揉腹部。用温暖的手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，有助于缓解疼痛。

4. 调整饮食：如果医生允许进食，应选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

虽然家庭急救可以暂时缓解症状，但以下情况需要立即就医：

• 腹痛持续不缓解或逐渐加重
• 伴有发热、呕吐、腹泻等症状
• 出现血便或黑便
• 儿童或老年人腹痛，因其病情变化快，需要特别重视

在等待就医的过程中，家属应密切观察患者病情变化，记录疼痛的性质、部位、持续时间等信息，以便医生诊断。

记住，家庭急救只是权宜之计，及时就医才是保障健康的关键。掌握这些急救知识，可以在关键时刻保护家人健康。